У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Бомбических Упражнения на Грудные Мышцы в Домашних Условиях или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
И так, итог. Лучшие упражнения- это отжимания от стульев, отжимания на брусьях в грудном стиле, разведения гантель лежа. Сюда же, разумеется, можно включить и жим гантель и пуловер (он тоже хорош, при правильном подходе). Если нет гантель, то можно приобрести кольца или ручки. Они дешевле. И выполнять разведения. 📌Кольца: http://shp.pub/66f779 📌Ручки (аналоги): http://alii.pub/66f790 👉Упражнения на кольцах можно посмотреть здесь: https://yourfitnesslife.ru/upragnenia... -------------- 👉Мой telegram (все лучшее): https://t.me/Dobromil_yourfit -------------- 📌Гайд по моим программам и роликам: https://makefitness.pro/otveti_na_vop... -------------- 👉Все программы тренировок: https://makefitness.pro/programmi-tre... -------------- 👉Мои авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksandr_dob... --------------- 📌Рекомендации по спортивным добавкам: https://makefitness.pro/sportivnie-do... --------------- 📲Мой инстаграм: / dobromil_yourfit -------------- 👉Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr