Üst Solunum Yolu Enfeksiyonlarını Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmelidir? скачать в хорошем качестве

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonlarını Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?

Kış mevsiminde görülme sıklığı artan üst solunum yolu hastalıklarından korunmak için yoğurt, süt gibi probiyotik zengini gıdaların tüketilmesi, düzenli spor yapılması ve mekanların sık sık havalandırılması gerekmektedir. Ayrıca bu tür hastalıklara karşı doktor önerisi olmadan antibiyotik kullanılmaması önemlidir. Üst solunum yolları, solunum sisteminin ağız ve burundan başlayarak akciğerlere kadar inen kısmına verilen isimdir. Solunum sisteminde mikropların girişine karşı solunum mukozasında bir takım savunma mekanizmaları bulunmaktadır. Bunların içinde mukozadan salgılanan mukusun içinde bulunan bağışıklık sistemi hücreleri, faydalı bakteriler ve bir takım bağışıklık sistemi materyalleri bulunmaktadır. Savunma mekanizmaları, solunan havada bulunan mikropların mukus içinde kalmasını sağlayarak bunların solunum sisteminden dışarıya atılmasını sağlamaktadır. Mikropların savunma sistemini aşarak üst solunum yollarına yerleşmesi sonucu üst solunum enfeksiyonu oluşmaktadır. Üst solunum enfeksiyonları dört mevsim ortaya çıkabilen bir hastalık olsa da kış mevsiminde görülme sıklığı daha fazladır. Bunun nedenleri ise soğuk hava nedeniyle mikropların hayatta kalma şanslarının yüksek olması ve mekanların soğuktan ötürü daha az havalandırılmasıdır. Üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan etkenlerin büyük kısmı virüslerdir. Dolayısıyla tedavide antibiyotiklerin kullanılmasının üst solunum enfeksiyonlarının %90-%95'inde hiçbir faydası bulunmamaktadır. Hatta antibiyotikler vücudun savunma mekanizmasında bulunan faydalı bakterilerin yok olmasına neden olarak vücudun savunma mekanizmasını sekteye uğratarak vücudun savunma mekanizmasını zayıflatabilmektedir. Bu nedenle üst solunum enfeksiyonlarında doktor tarafından özel bir durum görülüp önerilmediği sürece antibiyotik kullanımını kesinlikle önermemekteyiz. Üst solunum enfeksiyonlarından korunmak için yapılması gereken en önemli şey probiyotikten zengin gıdalarla (yoğurt, kefir, ayran vb.) beslenmeye dikkat etmek ve düzenli spor yapmaktır. Bunun dışında kalabalık ortamların havalandırılması, hasta kişilerin toplumdan izole olmaları veya maske kullanması mikrobun bulaşıcılığını azaltmaya yardımcı olmaktadır. Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Çiftçi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Medipol Koşuyolu Hastanesi Bilgi ve randevu için 0216 544 66 66 I https://bit.ly/30XXILd #ÜstSolunumYoluEnfeksiyonu #MedipolKoşuyolu #Medipol