Episodio # 49 La Verdad sobre las Dietas y tu Relación con la Comida con Gabriela Uriarte 🍏 скачать в хорошем качестве

Episodio # 49 La Verdad sobre las Dietas y tu Relación con la Comida con Gabriela Uriarte 🍏

¿Sientes que las dietas han controlado demasiado tiempo tu vida y tu relación con la comida? En este revelador episodio de Mujer Vital Podcast, Gabriela Uriarte, reconocida nutricionista y referente en dietética en España, rompe mitos y nos muestra el camino hacia una alimentación intuitiva y saludable sin restricciones. 00:00 ¿Por qué las dietas restrictivas no funcionan? 01:26 Presentación y bienvenida a Gabriela Uriarte 02:51 El camino de Gabriela hacia la nutrición consciente 06:17 Cómo influye la dieta y las redes sociales en nuestra salud 08:44 Retos actuales de los nutricionistas y falsas creencias 13:48 Profundizando en los trastornos alimentarios 20:36 La alimentación emocional como mecanismo de defensa 21:28 Impacto de la cultura de dieta en nuestra vida diaria 22:42 Cómo mejorar tu relación personal con la comida 31:02 El papel clave de la industria alimentaria 35:34 Retos y oportunidades actuales para la mujer 38:11 Proyectos actuales de Gabriela y reflexiones finales 🔔 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más entrevistas inspiradoras sobre bienestar, salud femenina y crecimiento personal. Comparte este episodio con quienes buscan una vida más equilibrada y consciente. #GabrielaUriarte #AlimentacionConsciente #SaludFemenina #Autoestima #NutricionSinDietas #MujerVitalPodcast