Como fazer um pulley ? aparelho caseiro de academia ! Esse suportou uma carga de 100 kg em anilhas 🔥 скачать в хорошем качестве

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fala comigo galerinha do canal tudo bem com vocês ? trago mais um vídeo a pedido de um inscrito ! com tutorial completo desse tão eficaz aparelho que promove vários exercícios e suas medidas com os detalhes... deixarei também abaixo o link de todos os aparelhos que já tenho postado no canal, dúvidas que você possa tirar com os vídeos dos links abaixo ...se gostarem não saia sem antes de escrever deixar o seu like e o seu comentário pulley crossover como usá-lo como crossover    • Treinando no pulley como se fosse no Cross...   pulley medidas e mostrando a construção ao vivo de um aparelho    • Como fazer mono cross? Puxador tríceps, Cr...   pulley medidas e detalhes como ele era antes quando ainda era fraco    • como fazer um pulley ou puxador?  muito fá...   pulley aqui eu apresento a transformação que foi feita nele mostrando o suporte de peso onde mudei a coluna central do aparelho e coloquei as roldanas e fiz o teste de resistência puxando 100 kg no triângulo    • Evolução de pulley, ele está mais forte e ...   pullei o primeiro vídeo postado no canal desse aparelho    • Como fazer um aparelho pulley ou puxada tr...