7 выводов после 7 месяцев тайского бокса скачать в хорошем качестве

7 выводов после 7 месяцев тайского бокса

7 месяцев назад я начал регулярно тренироваться муай-тай во Вьетнаме. за это время я провёл свой первый бой, сбросил около 10 килограммов и полностью поменял отношение к единоборствам. в этом видео — 7 вещей, которые я понял за это время. про технику, спарринги, страх, прогресс, тело и то, как единоборства меняют голову. это не советы, а просто личные выводы человека, который только в начале своего пути. 00:00 – вкратце про мои достижения за 7 месяцев 00:44 – техника важнее силы 02:41 – спарринги учат быстрее всего 04:30 – тело меняется вслед за нагрузкой 06:09 – защита важнее нападения 07:32 – прогресс медленее, чем кажется 09:25 – единоборства быстро показывают твой уровень 10:38 – ego must die мой телеграм: https://t.me/noexusesway