У нас вы можете посмотреть бесплатно Strides for Masters Runners, how to do them and why to do them. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you’ve ever wondered what strides are or whether they’re beneficial for masters runners, then this vídeo could be for you. Strides are short, controlled bursts of speed that can improve your running form, economy and performance. In this vídeo I break down what strides are, how to do them, why masters runners should do them and how I’ve made them an integral part of my weekly training, even at 72! #RunningStrides. #MastersRunning. #RunningAt70