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Marathon de Paris 2025: pourquoi l'endurance fondamentale est-elle aussi essentielle ? (E2)

Le 13 avril 2025, plus de 60.000 coureurs vont prendre part au Schneider Electric Marathon de Paris. Parmi eux, Hélène, Lucie, Mariette, Mathieu et Arnaud : ils sont cinq à avoir remporté leur package pour cet évènement incontournable de la course à pied. La semaine dernière, vous avez fait leurs connaissances. Après deux semaines de préparation, comment se sentent-ils physiquement ? Lucie et Mariette sont-elles rétablies ? Mathieu écrit-il toujours ses séances sur un bout de papier ? Avec un jeune enfant, Hélène arrive-t-elle à dormir ? Arnaud a-t-il peaufiné son bronzage aux Philippines ? Vous aurez de leurs nouvelles. Yohan Durand débriefera également les derniers jours de son jeune padawan Benoît Boutron qui enchaîne les semaines à plus de 100 kilomètres ! La séance de la semaine, elle, sera consacrée à l'importance de l'endurance fondamentale dans une préparation marathon. Pourquoi est-ce aussi important de la travailler ? Combien de séances doivent-être réaliser à cette allure ? Et comment bien la déterminer ? Le Docteur Love vous dira tout ! Et enfin, Frédéric Saint-Etienne, manager de la communication chez Garmin France viendra tout vous expliquer concernant les utilisations possibles des montres Garmin, notamment la Forerunner 265 !