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Técnica de Respiración Diafragmática, Profunda, Torácica | Guía práctica para Principiantes.

¿Qué tipos de Respiraciones existen? Este vídeo te muestra cómo es la respiración Torácica, cómo respirar con el Diafragma y cómo se realiza la respiración Completa o Profunda y te muestra los beneficios de cada una de ellas. Espero que te ayude a conseguir lo que buscas lo antes posible. Hola soy Ana Roca, fisioterapeuta y buscadora del Bienestar transformado en agilidad, fuerza y movilidad por + años. En este canal exploramos cómo vivir vidas más sanas y felices. Apoya este canal: Puedes escribir en los comentarios o escribir a [email protected] si tienes alguna duda respecto cómo mejorar su Bienestar. PD: Somos un nuevo canal. Disculpa si la edición del vídeo está verde, el contenido es lo que realmente merece la pena! Gracias por tu paciencia! Deja un par de 🌱en los comentarios si has empezado algo nuevo recientemente. Apoya este canal:

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