Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici скачать в хорошем качестве
Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici
7 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://goo.gl/SJxUUk ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://goo.gl/hDbSYf ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► http://goo.gl/z4HsaJ Descrizione completa: https://goo.gl/pfgBR6 ----------------------------------- Addominali Tonici! Allenamento completo e impegnativo per allenare addominali e core stability. In questo workout eseguiremo esercizi composti da varianti di crunch e varianti di ponte laterale. L'allenamento dura circa 15 minuti ed è di livello avanzato, iniziamo con un primo blocco con 30 sec di esercizio e 10 di recupero, poi saliamo a blocchi da 1 minuto di esercizio consecutivo e nell'ultima parte alterniamo il crunch al ponte laterale intensificando ulteriormente il lavoro muscolare. Questo workout è ottimale se eseguito come unico workout della giornata oppure in combinazione ad altre sessioni che non lavorano la zona addominale, ad esempio un allenamento mirato su gambe e glutei o una sequenza per le braccia con i pesetti.
Comments