O truque bizarro para VENCER A PROCRASTINAÇÃO (Procrastinação Estruturada) скачать в хорошем качестве

O truque bizarro para VENCER A PROCRASTINAÇÃO (Procrastinação Estruturada)

Você acha que é preguiçoso? Neste vídeo, a ciência explica o verdadeiro motivo de você procrastinar tanto e como hackear seu cérebro para vencer a procrastinação de uma vez por todas. Descubra a diferença entre preguiça e procrastinação, e aprenda um truque bizarro que vai transformar a sua produtividade! 🚀 PARE DE PROCRASTINAR O SEU FUTURO: https://hotm.io/formuladodesempenho https://hotm.io/MAMetaspromo Muitas pessoas acreditam que deixar as tarefas para depois é um sinal de preguiça ou falta de força de vontade. Mas a psicologia e a neurociência mostram que a procrastinação é, na verdade, uma falha na regulação das nossas emoções e uma busca do cérebro por recompensas imediatas (alô, dopamina!). Neste vídeo, vamos mergulhar na mente do procrastinador. Você vai entender por que tarefas difíceis causam uma "trava" no seu cérebro e como condições como o TDAH influenciam a sua falta de foco. Além disso, separei um manual prático com técnicas comprovadas pela ciência para você ter mais disciplina, incluindo o famoso Método Pomodoro, a quebra de tarefas e a genial (e bizarra) "Procrastinação Estruturada", que rendeu até o prêmio Ig Nobel! Se você quer parar de perder tempo, organizar sua rotina e finalmente tirar seus projetos do papel sem abrir mão do seu descanso (o ócio criativo), este vídeo é o seu guia definitivo.