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Kohlenhydrate, die beim Abnehmen helfen | Die Ratgeber

Kohlenhydrate liefern Energie, gelten aber auch als Dickmacher. Doch machen sie wirklich so dick wie ihnen ihr Ruf voraus eilt und sollte man beim Abnehmen auf sie verzichten? Ernährungsberaterin Yvonne Leonhardt klärt auf. Mehr aktuelle Inhalte der Ratgeber findet ihr hier: https://1.ard.de/Ratgeber ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📺Mehr aktuelle Inhalte des Hessischen Rundfunks findet ihr hier: https://1.ard.de/hr_in_der_ARD_Mediat... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔔Hier unseren neuen Hessenschau-Kanal abonnieren und keine Infos aus Hessen verpassen: https://1.ard.de/hessenschau_abo?yt=d ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📰Aktuelle Informationen zu Ereignissen in Hessen findet ihr hier: https://1.ard.de/hessenschau_de?yt=d ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📰Aktuelle Informationen zu Ereignissen in Deutschland findet ihr hier: https://1.ard.de/tagesschau_de?yt=d ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📲Ihr wollt nichts verpassen? Folgt unseren Social Media Kanälen: hessenschau auf Instagram: https://1.ard.de/hessenschau_Instagra... hrfernsehen auf Instagram: https://1.ard.de/hessischer_rundfunk_... hessenschau auf Facebook: https://1.ard.de/hessenschau_facebook... hrfernsehen auf Facebook: https://1.ard.de/hessischerrundfunk_f... #dieratgeber #hohlenhydrate #abnehmen