ამოტრიალებული კვების პირამიდა. ახალი ამერიკული სტანდარტი. скачать в хорошем качестве

ამოტრიალებული კვების პირამიდა. ახალი ამერიკული სტანდარტი.

ნუტრიციოლოგიაში "სტაბილურობა" არ არსებობს. ის, რაც 5 წლის წინ ჯანსაღად ითვლებოდა, დღეს შესაძლოა შენს მეტაბოლიზმს აფერხებდეს. ამ ეპიზოდში ჩვენ ვსაუბრობთ მეცნიერულ მატრიცაზე, რომელიც შემდეგი 5 წლის განმავლობაში შენი ჯანმრთელობის მთავარი ინსტრუქცია იქნება და გაიგებ: 1️⃣ რატომ "გაუვიდა ვადა" ძველ რეკომენდაციებს? 2️⃣ ულტრა-პროცესირებული საკვები: 2025 წლის მთავარი მტერი. 3️⃣ რატომ ვერ ერგება ამერიკული გაიდლაინი ქართულ გენეტიკას და სუფრას? 4️⃣ საკვები დანამატების (Supplements) რეალური რეიტინგი: რა მუშაობს და რა არის მარკეტინგული ნაგავი. 🕗 სად რა ხდება: 00:00 - შესავალი 00:47 - რა არის ახალი კვების გაიდლაინები და რა უნდა იცოდე 04:25 - სიმსუქნის საგანგაშო სტატისტიკა: ამერიკა vs საქართველო 06:36 - რა გაიდლაინები იყო მანამდე 11:18 - რა დაპრიორიტეტდა ახალ გაიდლაინებში 16:50 - სინამდვილეში რის გამოსწორებას ცდილობენ ახალი გაიდლაინებით? 23:29 - ცვლილება ცილების და ცხიმების შესახებ 29:29 - რას ამბობენ ბოჭკოს შესახებ 34:51 - შენ რა უნდა გაითვალისწინო 40:00 - რა გიქმნის პრობლემებს რომ ეს გაიდლაინები გაითვალისწინო 44:35 - გაიდლაინების ცვლილება ბავშვების შესახებ Mr. Nutrition: https://www.instagram.com/m.rnutritio... Nutrition Academy of Georgia: https://www.instagram.com/nutritionac... By Mr. Nutrition