【 徹底解説 】オートミール の 種類 や 栄養 と健康 効果｜基本 の 調理と味や 特徴【 管理栄養士監修 】血糖値 ダイエット скачать в хорошем качестве

【 徹底解説 】オートミール の 種類 や 栄養 と健康 効果｜基本 の 調理と味や 特徴【 管理栄養士監修 】血糖値 ダイエット

オートミールは美容やダイエットにも効果的な栄養素がたっぷり！見慣れない食品の1つでもあるため、その正体を知らないという方も多いのでは？オートミールの食べ方や身体がよろこぶ豊富な栄養と効果について徹底解説。 詳しいレシピははこちらの記事でも紹介しています。 https://kawashima-ya.jp/contents/?p=1... ＝動画の目次＝ 0:00 オートミールとは 0:36 オートミールの加工と特徴 2:08 オートミールと玄米の栄養比較 3:22 オートミールの糖質とカロリー 4:00 オートミールの効果効能 5:11 管理栄養士からコメント 動画で使用しているオートミールもお買い上げ頂けます。 フィンランド産オーガニックオートミール 「ロールドオーツ」700g【送料無料】 https://kawashima-ya.jp/?pid=158465523 「クイックオーツ」700g【送料無料】 https://kawashima-ya.jp/?pid=158459974 ◆チャンネル紹介◆ かわしま屋 Well Being は、食と健康に関する動画を配信するチャンネルです。 「食材の上手な取り入れ方」や「レシピ」「専門家からのアドバイス」など、生活を豊かになるヒントになれば嬉しいです。医師、管理栄養士、大学教授などの専門家に監修・アドバイスを受けながら日々役立つ記事を配信しています。 ◆チャンネル登録はコチラです◆    / @foodforwellbeing2621   動画で紹介しているレシピや情報は、かわしま屋のサイトでご覧いただけます。 https://kawashima-ya.jp/contents/ また、動画で使用している商品の購入も行えます。 https://kawashima-ya.jp/ 是非一度かわしま屋をのぞいてみい見てください。 ◆SNSでも料理動画や楽しい企画を配信しています◆ ・Instagram 　  / kawashima_ya   ・Facebook 　  / kawasimaya   ・twitter 　  / kawashima_ya   #オートミール #健康 #食育 #家にいながら学ぶ 血糖値 糖質制限 糖尿病