У нас вы можете посмотреть бесплатно 【腰痛改善】腰が重い、つらい方へ!座ってできる腰痛改善ヨガ♪【椅子ヨガ】オフィスで、お家で、椅子に座ったまま腰を楽にします。ポイントは3つ! #10 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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腰痛の原因は、股関節やお尻、胸回りが硬くなることでおこる場合があります。 座りっぱなしや立ちっぱなしは腰に負担がかかりますので、 定期的にほぐして腰痛の改善をしていきましょう! マヤンヨガのコンセプトは、 ”ヨガで体を癒し、マヤ暦で心を整え、本来の自分らしさで生きていく” という人を増やすこと。 ◆LINE公式アカウント https://lin.ee/mX2hzvi ↑お友だち登録していただけると嬉しいです^^ ◆マヤンヨガセラピスト AYUMI 2010年 ヨガ指導者養成コースを終了しヨガ指導を開始する 2013年 宮崎県都城市にヨガ教室をオープンする 古代マヤ暦、易経を学ぶ 2014年 「MAYAN YOGA~マヤンヨガ~」としてヨガとマヤ暦を組み 合わせたサロンを始める ヨガで体を癒すことで心が落ち着き、 マヤ暦を使って、これまでの人生や自分の心を深く掘って いくことで、自身の価値観や人生が大きく変わる このことをより多くの人に伝えていきたいという思いが 募り、ヨガレッスンに加え、マヤ暦個別セッション、 マヤ暦講座を始める 2019年 一般社団法人マヤンヨガセラピスト協会の代表理事となる ヨガインストラクターとマヤ暦アドバイザーを兼ねた マヤンヨガセラピストの育成を目的とした 「マヤンヨガセラピスト養成講座」を開始。 ◆ホームページ https://mayanyoga.jp/ ◆インスタグラム / mayanyoga_therapist ◆ブログ https://ameblo.jp/mayanyoga1570/ ◆オンラインヨガクラスについてはこちら↓ https://line.me/R/home/public/post?id... ◆マヤンヨガセラピスト養成講座についてはこちら↓ https://ameblo.jp/mayanyoga1570/entry... ◆マヤ暦個別セッションについてはこちら↓ https://ameblo.jp/mayanyoga1570/entry...