السر اللي غيخليك تستمتعي بالأمومة بلا ستريس | السعادة قرار ماشي اختيار скачать в хорошем качестве

السر اللي غيخليك تستمتعي بالأمومة بلا ستريس | السعادة قرار ماشي اختيار

واش عيتي من الستريس ديال الدار والولاد؟ هاد الحلقة غادي تغير نظرتك للأمومة تماماً. بزاف منا كأمهات كبرنا وحنا كنسمعو بلي "الأم المثالية" هي لي دارها ديما كتشعل، ولادها ديما مقادين، وهي ديما صابرة ومبتسمة.. ولكن هاد الصورة المثالية هي لي خلاتنا اليوم عايشين في دوامة ديال التوتر، العصبية، والشعور بالذنب. في هاد الحلقة من البودكاست، غادي نهضرو من القلب. غادي نكتشفو علاش السعي ورا المثالية كيضرنا كتر ما كينفعنا، وكيفاش تقدري تبدلي هاد الضغط بسعادة حقيقية ليك ولولادك. شنو غادي تشوفي في هاد الفيديو: ✅ علاش صور "الأمهات المثاليات" في السوشيال ميديا ماشي هي الحقيقة؟ ✅ كيفاش تأثر المثالية على صحتنا النفسية (الاحتراق النفسي للأم). ✅ خطوات عملية باش تركزي على سعادتك الشخصية بلا ما تحسي بالذنب. ✅ علاش ولادك محتاجين "أم ضاحكة" كتر ما محتاجين "دار نقية". رسالتي ليك اليوم: الأمومة رحلة زوينة، ما تخليش الستريس يسرق ليك اللحظات الغالية مع ولادك. كوني أنتِ، بـ عيوبك وبـ روينتك، وكوني سعيدة! 💬 شاركوني في التعليقات: واش كتحسي بضغط "المثالية"؟ وشنو هي الحاجة لي كتديريها باش تفرحي راسك بعيداً على مسؤوليات الدار؟ 🔔 متنساش تشتركي في القناة وتفعلي الجرس باش يوصلك كل جديد على التربية والوعي النفسي للأم. #الأمومة #تربية_إيجابية #صحة_نفسية #أمي #بودكاست_مغربي #سعادة_الأم #المثالية #الدارجة_المغربية #تربية_الأطفال مرحباً بكم في قناة زوغا 🎙️، فضاء مخصص لاكتشاف أعماق النفس الإنسانية وأسرار العلاقات الأسرية والاجتماعية. أنا زوغا، باحثة في علم النفس المعرفي، والعلوم الإنسانية والاجتماعية، ومتخصصة في الدراسات الأسرية. أشارككم من خلال هذه القناة محتوى متنوع يجمع بين الإرشاد النفسي، التربية الإيجابية، تمكين المرأة، الطفولة المبكرة، والمراهقة، بالإضافة إلى مواضيع شيقة في التنمية الذاتية والوعي العاطفي. هدفي هو أن أجعل من هذه القناة منبراً للتعلّم، الإلهام، والتغيير الإيجابي عبر فيديوهات قصيرة، حلقات بودكاست، ومواضيع غنية بالمعرفة. إذا كنت تبحث عن محتوى عميق وسهل الفهم يساعدك على تطوير ذاتك، فهم أسرتك بشكل أفضل، وتوسيع مداركك حول النفس البشرية، فأنت في المكان الصحيح 💡. 🔔 لا تنسَ الاشتراك وتفعيل الجرس لتصلك أحدث الحلقات!