Ohne Mehl! Ohne Zucker! Ich kaufe nie mehr Süßigkeiten im Laden! Schnelles Rezept! скачать в хорошем качестве

Ohne Mehl! Ohne Zucker! Ich kaufe nie mehr Süßigkeiten im Laden! Schnelles Rezept!

Ich esse keinen Zucker! Hast du Haferflocken und Datteln? Gesunde Süßigkeiten in 5 Minuten! Entdecke die einfachsten gesunden Süßigkeiten ohne Zucker – nur mit Haferflocken und Datteln! Diese veganen Pralinen sind in nur 5 Minuten zubereitet und voller natürlicher Energie. Die Kombination aus nussigen Walnüssen und zart schmelzender Schokolade macht sie unwiderstehlich. Perfekt für einen schnellen Snack oder als gesunde Nascherei ohne Reue. Probiere das Rezept aus und erzähle in den Kommentaren, welche Variante dir am besten schmeckt! Frühstück mit Adelina Kocht.    • Ich esse keinen Zucker! Hast du Haferflock...   01. 00:00 Lasst uns leckere und gesunde Süßigkeiten machen! 02. 11:46 Lasst uns ein leckeres und gesundes Rezept zubereiten! Abonniert den Kanal https:   / @adelinakocht   👇 SIEHE MEINE TOP-REZEPTE👇 01. Zuckerfreie Bananen-Haferflocken-Muffins -    • Nur Banane und Haferflocken! Ich habe ein ...   02. Gesunder Apfelkuchen -    • Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse das jeden...   03. Rezept für Haferflocken-Leinsamen-Brot -    • Kaufen Sie kein Brot, bevor Sie dieses Rez...   REZEPT: 01. 00:00 Lasst uns leckere und gesunde Süßigkeiten machen! 150 g Datteln. Mit kaltem Wasser bedecken. 15 Minuten quellen lassen. 80 g Haferflocken. Zu Mehl mahlen. 60 g Walnüsse. Im Mixer pürieren. Die Datteln sind eingeweicht! Mit Küchenpapier abtrocknen. Entkernen. Im Mixer pürieren. Die Mischung zu den Haferflocken geben. Gut vermischen. Zu einer Kugel formen. Hände mit Olivenöl einfetten. Kleine Kugeln formen. 15 Minuten einfrieren. 100 g zuckerfreie Zartbitterschokolade 1 EL Olivenöl Im Wasserbad schmelzen. Die Schokolade ist fertig! 30 g Walnüsse Hackfleisch. Die Pralinen sind fertig! Tauchen Sie die Pralinen in die Schokolade. Mit Nüssen bestreuen. Kokosflocken 80 g zuckerfreie weiße Schokolade 1 TL Olivenöl Im Wasserbad schmelzen. Die Schokolade ist fertig! Tauchen Sie die Pralinen in die weiße Schokolade. Mit Nüssen bestreuen. Fertig! Die leckersten Pralinen sind fertig! Unglaublich lecker! Köstlich und gesund! 02. 11:46 Lasst uns ein leckeres und gesundes Rezept zubereiten! 3 Eier. 1 Tasse Haferflocken. Gut verrühren. 100 ml Wasser. Abdecken und 15 Minuten ziehen lassen. 3 Birnen. Schälen und hacken. Wasser angießen. Zum Kochen bringen. Saft einer halben Zitrone. Die Birnen weich kochen. Die Birnen sind fertig! Glatt mahlen. Die Haferflocken sind aufgequollen. Das Birnenpüree hinzufügen. 1 TL Honig. Gut verrühren. 60 g Rosinen. Mit Wasser abspülen. Mit Küchenpapier abtrocknen. Die Rosinen hinzufügen. 1 TL Backpulver. Ingwer nach Geschmack. Alles gut verrühren. Olivenöl. Den Teig gleichmäßig verteilen. 50 Minuten bei 180 °C im Backofen backen. 2–3 Esslöffel griechischer Joghurt/Sauerrahm. 1 Teelöffel Honig. Walnüsse. Hacken. Eine sehr leckere süße Sauce! Der köstlichste Birnenkuchen ist fertig! Einfach unglaublich! Ich liebe solche Rezepte! Guten Appetit! 💥 Abonniert den Kanal https:   / @adelinakocht   🔔 Klicke auf die Glocke um meine neuen Rezepte zu sehen! 🍴 👍 Hebe deinen Finger hoch und vergiss nicht zu kommentieren. 📝 🤗 Ich freue mich und das ist wichtig für den Kanal! 😉 📢 Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. Das Rezept wird in Ihrem Profil gespeichert! Danke! ❤ #Adelina_kocht #rezept