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Aus wissenschaftlicher Sicht zeigt sich, dass das Zusammenleben mit einer Katze messbare psychologische und gesundheitliche Effekte haben kann. Studien deuten darauf hin, dass Katzenhalter häufig niedrigere Stresswerte und einen ruhigeren Herzschlag aufweisen. Das Schnurren von Katzen erzeugt niederfrequente Vibrationen, die mit Entspannung und emotionaler Regulation in Verbindung gebracht werden. Zudem fördert die tägliche Interaktion mit einem Tier Routinen, die Struktur und emotionale Stabilität unterstützen. Psychologisch wirkt eine Katze oft als stiller Bindungspartner, der Nähe ermöglicht, ohne soziale Überforderung zu erzeugen. Besonders bei alleinlebenden oder älteren Menschen kann dies Gefühle von Einsamkeit reduzieren. Langfristig wird das Zusammenleben mit Katzen mit einer verbesserten Stimmungslage und erhöhter emotionaler Resilienz in Verbindung gebracht.