부탁을 거절 못 하는 사람들의 숨겨진 상처 | 착한 게 아니에요 скачать в хорошем качестве

부탁을 거절 못 하는 사람들의 숨겨진 상처 | 착한 게 아니에요

싫은데 "응" 하고, 나중에 혼자 후회한 적 있으세요? 회사에서 퇴근 직전에 부탁받았을 때 속으로는 "나도 퇴근하고 싶은데..." 생각하면서도 입에서는 "네, 제가 할게요"가 먼저 나오고 친구가 돈 빌려달라고 할 때 솔직히 부담스러운데 거절하면 우정이 깨질 것 같아서 "응, 얼마 필요해?" 라고 말해버리고 가족이 명절에 일 시킬 때 힘들어도 "가족인데 어떻게 거절해?" 라는 생각에 매번 지쳐 쓰러지면서도 다음에도 "네, 알겠어요" 하는 분들 오늘 이 영상은 당신을 위한 거예요. 거절을 못 하는 건 착한 게 아닐 수 있어요. 그건 어쩌면, 상처받은 거예요. 오늘 저는 왜 당신이 거절을 못 하는지 그 심리적 뿌리를 이야기해 드릴게요. 그리고 어떻게 하면 건강하게 거절할 수 있는지 실용적인 팁도 함께 드릴게요. 🔔 구독과 좋아요는 더 좋은 콘텐츠를 만드는 힘이 됩니다! 📢 이 영상이 도움이 되셨다면, 주변에 거절 못 해서 힘들어하는 분께 공유해 주세요. 그분도 오늘 자신에게 허락을 받으실 수 있을 거예요. #거절못하는사람 #착한아이증후군 #피플플리저 #거절공포 #심리학 #자존감 #건강한경계 #자기돌봄 #NoSaying #심리분석