У нас вы можете посмотреть бесплатно Learning to Sit with Frustration | 5-Minute Guided Meditation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Frustration is a natural emotion, but when it goes unchecked, it can turn into anger, regret, or emotional exhaustion. This 5-minute guided meditation helps you slow down, notice frustration in your body, and create space between feeling and reaction. Instead of suppressing it or exploding from it, you’ll learn how to observe it calmly and respond with clarity. Frustration is not weakness. It is information. And with awareness, it becomes growth. Take five minutes to pause before reacting. #guidedmeditation #angercontrol #mentalhealth #mindfulness #calminfive