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Ser você mesmo deveria trazer liberdade. Então por que isso ativa tanta ansiedade? Neste vídeo eu explico como o medo de rejeição, os traumas emocionais e o hábito de se adaptar para ser aceito fazem o cérebro associar autenticidade a perigo. Você vai entender por que tentar se expressar gera ansiedade e como esse padrão se forma ao longo da vida. Esse conteúdo é para quem se sente travado, vive em alerta para não decepcionar e quer sair do modo sobrevivência para viver com mais clareza e direção. Inscreva-se no canal para acompanhar vídeos sobre ansiedade, identidade e reconstrução pessoal. Palavras-chave: ansiedade, autenticidade, medo de rejeição, trauma emocional, sentir-se perdido, autoconhecimento.