Засыпайте за 4 минуты (без рекламы) • Путь к глубокому сну • Выделение мелатонина, прекратите чре... скачать в хорошем качестве

Засыпайте за 4 минуты (без рекламы) • Путь к глубокому сну • Выделение мелатонина, прекратите чре...

Засыпайте за 4 минуты (без рекламы) • Путь к глубокому сну • Выделение мелатонина, прекратите чрезмерно думать Засыпайте за 4 минуты (БЕЗ РЕКЛАМЫ) • Путешествие к глубокому сну • Выделение мелатонина, прекращение чрезмерного обдумывания Иногда вы чувствуете усталость, но ваш разум постоянно прокручивает все в голове. Эта звуковая композиция БЕЗ РЕКЛАМЫ создана, чтобы помочь вам мягко заснуть, особенно когда чрезмерное обдумывание не дает вам отдохнуть. Нажмите кнопку воспроизведения на низкой громкости, устройтесь поудобнее и позвольте плавному потоку успокаивать ваши мысли и умиротворять ваше тело. 🌙 Атмосфера остается плавной и стабильной, поэтому ваша нервная система может успокоиться без резких изменений. С течением минут дыхание естественным образом замедляется, в груди становится легче, и напряжение начинает спадать со лба, челюсти, плеч и спины. Это «путешествие к глубокому сну» разработано для поддержания ритма сна, благоприятного для выработки мелатонина, — помогая вам легче засыпать и способствуя более глубокому, восстанавливающему отдыху в течение ночи. ✨ Поскольку нет рекламы, ваше расслабление не будет прерываться резкими звуками или паузами. Если вы просыпаетесь ночью, продолжайте слушать — стабильный ритм поможет вам мягко и без усилий снова заснуть, чтобы ваше тело могло продолжить восстановление в течение ночи. 💫 Полезно для: Предотвращения чрезмерного обдумывания и успокоения навязчивых мыслей 💤 Поддержки выработки мелатонина и улучшения качества сна Снятия стресса, уменьшения тревожности и расслабления всего тела Более быстрого засыпания и более длительного сна Медитации перед сном, расслабления и восстановления перед сном Если это помогло вам лучше выспаться, поделитесь своими ощущениями утром и включите это в свой вечерний ритуал. #ГлубокийСон #БезРекламы #МузыкаДляСна #Мелатонин #ПрекратитеЧрезмерноДумать #РасслабляющаяМузыка #СнятиеБессонницы #СнятиеСтресса #СнятиеТревоги #СпокойныйРазум #БыстрыйСон #СонЛучше #СпокойныйСон #НочнаяРелаксация #МузыкаДляМедитации