Pilates per collo e spalle con Francesca Manganiello скачать в хорошем качестве

Pilates per collo e spalle con Francesca Manganiello

Francesca Manganiello - CovaTech Pilates Teacher Per tutti noi costretti a casa, ritagliarsi tempo per mantenersi in forma è fondamentale. Da soli, con la famiglia, con chi è con voi Just B! ha creato delle lezioni da offrire a tutti. ATTENZIONE! sono riprese amatoriali ma contenuti professionali, non fate niente che vi generi dolore il dolore non è mai una buona cosa per cui piuttosto evitate l'esercizio, le nostre lezioni di solito sono seguite in piccoli gruppi con un insegnante che controlla l'esecuzione con attenzione e cura; qui purtroppo non è possibile per cui siete voi a dover porre grande attenzione e ascolto. Le lezioni sono pensate per essere semplici ma un video non è detto renda semplici le cose :) buona pratica