【Metamucil】趕走便秘│膳食纖維│Fiber Supplement│醫生推薦│纖維粉 [cc字幕] скачать в хорошем качестве

【Metamucil】趕走便秘│膳食纖維│Fiber Supplement│醫生推薦│纖維粉 [cc字幕]

便秘 - 一個很多都市人都面對的問題，解決便秘的最有效方法? 好多專家宦話解決方法好簡單：只需從飲食中補充膳食纖維和足夠水分就可以 只係...現實中難以做到每餐多吃蔬果 纖維好處多： 加速腸道蠕動，令便便暢順，避免便秘 減慢腸道中的糖分和膽固醇進入血液的速度，有助平衡血糖水平 有助膽固醇和脂肪排出體外，降低血中膽固醇及預防心臟病 熱量低，易飽肚，能有助控制體重 纖維可分為兩類： 1. 水溶性纖維 吸收水份後，形成GEL狀，令便便濕潤柔軟 有助減低血液膽固醇和保持血糖正常 主要食物有：豆類﹑麥皮﹑水果 2. 非水溶性纖維 吸收水份後，像海綿般變軟發大 幫助腸道蠕動 主要食物有：全麥穀類﹑蔬菜 如果現實中難以做到每餐多吃蔬果，食坊間一般嘅纖維粉又得唔得? 我地買纖維粉之前記得要睇清楚成份，因為坊間好多纖維粉都係只有水溶性纖維，有咩問題? 若果便秘的問題是： 腸道缺乏蠕動，一般嘅纖維粉未必有助排便啦! 即係您就算食完都未必會好有功效架! 所以買纖維粉一定要揀：含有水溶性及非水溶性纖維嘅產品 今次介紹係：Metamucil 產品已超過75年 澳洲No.1最暢銷膳食補充劑品牌 醫生推薦的品牌 源自100%天然洋車前子 洋車前子與車前子係2樣唔同嘅野黎，洋車前子原產於伊朗和印度，是種子經加工磨碎的外殼。 洋車前子不但成分天然，而且安全有效。 洋車前子嘅種子外殼經加工磨碎後，可吸收膨脹約20-50倍，含有水溶性與非水溶性纖維。 而車前子多用於中醫藥用途，煲涼茶清熱利濕居多。 早於1998年(美國食品和藥物管理局)FDA已列它為高纖及低熱量的保健食物，洋車前子其種子殼中含90%以上的水溶性纖維，能依附及包圍食物中的膽固醇及脂肪，阻隔身體吸收，從而降低患上心血管疾病的風險。 Metamucil 含水溶性同非水溶性纖維 喺體內形成Gel狀，GEL住廢物兼排出體外 建議每日飲一杯Metamucil，幫身體自然排毒 有助穩定血糖/血脂/膽固醇 增加飽肚感，避免過量進食，有助控制體重 可以成為每日的纖維補充劑，有助降低膽固醇，促進心臟及消化健康，並在飲食中幫助維持健康的血糖水平。 洋車前子被稱為超級纖維，纖維係 奇亞籽 兩倍 燕麥 八倍 腸道健康有咩好? 皮膚靚、心情好 每日飲用Metamucil，有助清潔腸胃，維持腸道健康，促進身體自然排毒，日日keep住輕盈感! 每日最少一次能清潔腸胃，補充膳食纖維維持腸胃健康。促進身體自然排毒。 Metamucil美達施榮獲腸胃科醫生推薦，經美國FDA認可，非常安全可靠，孕婦都能飲用，絕對放心。 Metamucil仲有旅行獨立裝，方便喜愛旅行或成日要出TRIP嘅你，隨時隨地沖來飲用也無難度，唔駛再怕旅行食得多而肚脹脹啦。 ✅想收到最新消息，記得「訂閱」同「㩒鐘仔🔔」 睇完片幫到手又歡喜嘅，就訂閱同比個LIKE我啦 ♡Subscribe for my Channel: https://bit.ly/3B2Os5t Equipment use: iphone 11 pro/gopro 9 Follow me! ======================================= 舒緩痛症系列 https://bit.ly/3kGkyhw 亞桑四圍走 https://bit.ly/3m0hCfg 伸展小貼士 https://bit.ly/3kJ52lh KT TAPE應用系列 https://bit.ly/3o9I3BP 亞桑推介 https://bit.ly/3EN8NOm 健康運動瘦身3合1 https://bit.ly/3EOFP0J 長者運動好介紹 https://bit.ly/3oeQcF5 ======================================= ♡ADD ME ON Facebook :   / sonia.tsang.35   Instagram :   / tsang_sonia   有咩想分享記得inbox我啦 Thank you for watching my YouTube channel, my name is Sonia(亞桑). I share all things about lifestyle/running mom/health and sporty. I really hope you enjoy this channel! Use music and sound effects from the Audio Library Free download music from YouTube: https://bit.ly/3ot8C54 ************************************************** ⭐️Online shop⭐️ www.2h-store.com 購物2件或以上就免本地順豐運費 ************************************************** #Sonia亞桑 #Metamucil #便秘 #膳食纖維 #FiberSupplement