Как Легко Научиться Держать Уголок на Руках? ТОП-5 Упражнений, Которые Изменят Всё! скачать в хорошем качестве

Как Легко Научиться Держать Уголок на Руках? ТОП-5 Упражнений, Которые Изменят Всё!

🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Как научиться держать уголок на руках. В этом видео даются ТОП-5: лучшие упражнения на силу, чтобы успешно выполнить упражнение уголок на полу. Упражнение уголок – это очень важный элемент, умение выполнять который даст вам широкие возможности в освоении многих элементов. И лучшие упражнения на силу в этом видео – это та база, которые нужно использовать на каждой тренировке: хоть это тренировка для начинающих, хоть тренировка в домашних условиях или профи занимаются в зале. Чтобы освоить уголок на полу, весь комплекс упражнений (ТОП-5) выстроен в порядке возрастания сложности. Что ж, если всерьёз заинтересовались как научиться держать уголок на руках, смотрите этот видеоурок, выполняйте упражнения и добивайтесь успеха. 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:16 - Вступление 00:26 - Как делать уголок? 00:41 - Почему нужно часто тренировать упражнение уголок? 01:01 - Сегодня будет ТОП-5 лучшие упражнения на силу 01:08 - Упражнение 1 01:36 - Упражнение 2 02:01 - Упражнение 3 02:23 - Упражнение 4 02:44 - Упражнение 5 03:50 - Распространённая ошибка при выполнении уголка 04:08 - Заключение 👍 Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат https://t.me/fan_kulturnaya_revoluciya 😉 Подписывайся на канал онлайн школы https://t.me/online_revolution_ru Посмотрите видео: 🎥 «Разножка (как прыгать). Тренировка прыжка той тач. 3 основных упражнения для разножки» - https://vk.cc/c1qlbm 🎥 «Как увеличить высоту прыжка. Упражнения для прыжков дома...» - https://vk.cc/bZAOxX 🎥 «Переворот назад с согнутой ногой. Трюк для профи. Акробатика» - https://vk.cc/c05Ewh 📜 Плейлист «Акробатика» - https://vk.cc/ayRWiV 📲 Соц. сети 👉 Мы в Instagram -   / kulturnaya_revoluciya   👉 Мы Вконтакте - https://vk.com/kerch_revolution 👉 Мы в Like - https://l.likee.video/p/mdQDy4 👩 Я в Instagram - https://instagram.com/kristi_matskevi... 👩 Я Вконтакте - https://vk.com/kristi_matskevich 👩 Я в Телеграм - https://t.me/kristi_matskevich ✉ Канал для хореографов - https://t.me/pro_horeograff 👩 Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: 🔹 Развитие прыгучести 🔹 Вращения в танце 🔹 Развитие данных 🔹 Танцевальный тренаж #мацкевич #танцы #уголок #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование