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关于房颤的9个不可忽视的问题，全都在这里了| 科普时间

#健康# 疾病#养生#房颤 心脏就像人体的发动机 通过不停地泵血将血液输 送至全身 由于日夜辛苦工作这个“发动机”有时也会出现故 障 今天 就带大家了解一种常见的心律失常疾病—— 房颤 首先1. 什么是房颤?心房颤动简称房颤 总体而言 是一种老年病 我们的心脏可以分为上下两个部分上层为心房 下 层为心室 正常情况下 每次心跳都要经过“心房收缩—心室 舒张”的过程 房颤是心房由于老化炎症等原因发生了快速而无规 律的颤动 无法正常收缩舒张 此时 心脏泵血功能下降 心房内尤其是左心耳由于 血液瘀滞而容易形成血栓 一旦脱落可引发脑卒中 房颤还可引起心力衰竭 随着生活方式的改变和老年人口的增加房颤发病率 也会增加 2. 房颤有哪些危害?有患者形容 房颤发作时让人 心神不宁 很不舒服 实际上 房颤患者的症状因人而异 包括心跳加快 心慌 胸闷 气短 乏力等不适症状 有些人甚至无症状大多数人是夜间或劳累后休息时 容易发作 脑卒中是房颤最严重的并发症 如果患者还存在高血压糖尿病 体内有炎症等情况 就更容易形成血栓 脱落的血栓可栓塞在身体的任何部位 而大脑是心脏供血非常重要的一个器官由于脑动脉 与主动脉的角度 使得脱落的血栓易随血流栓塞在脑血管导致脑卒中 3. 怎样才能发现房颤?诊断房颤只要捕捉到发作时 的心电图即可 不需要高精尖或者昂贵的设备 房颤的症状存在一定的个体差异性不少患者是在入 院治疗 脑卒中时才发现自己患有房颤 如果有心慌不适 脉搏时慢时快强弱不等 没有规律 或者胸闷气短 眼前发黑甚至晕倒…出现这些情况 建议您及时到 医院做心电图 必要时做动态心电图检查以明确自己是否存在房颤 随着科技的进步各种可穿戴设备也进入了人们的日 常生活 智能手表 智能手环等都可以帮助大家实时了解自 己的心率情况 如果发现异常 请您及时到医院进行检查 4. 如何治疗房颤?一是非药物治疗 在临床中发现 很多房颤患者存在肥胖 劳累 饮酒 呼吸睡眠暂停综合征 慢性炎症等情况 通过戒烟戒酒 控制体重 规律作息等方式 部分患者的房颤可以得到缓解甚至消失 二是药物治疗 主要包括抗心律失常药物及抗凝药等 规律用药可以在相当长的时间内避免或减少房颤的 发作 搭配抗凝药可起到预防栓塞并发症的效果 这需要在医生评估以后进行使用 三是手术治疗 以导管射频消融术为例 这是一种微创手术通过将 导管放置于心脏内 以射频能量治疗心房病灶达到根治房颤 有效预防 栓塞/脑卒中的效果 经过三十多年的发展导管射频消融手术已经很成熟 总体来说 符合手术指征的患者发现得越早 做得越 早 效果也就越好 需要强调的是治疗房颤需要做到长时间 全方位的 全程管理 无论是进行药物治疗还是手术治疗患者都应定期复 诊 管理好基础病 接受医生的持续随访和专业的用药指导 5.生活中要注意什么?1.健康饮食 随着居民生活水平的提升越来越多的家庭习惯了精 制米 面为主的饮食方式 膳食纤维和蔬果的摄入量不足油脂 糖分却严重超 标 长此以往 高血压 高血脂 糖尿病也会不请自来 增加人们罹患心脑血管疾病的风险 从健康的角度来说 大家不妨“返璞归真” 尽量食用糙米/糙面 多吃蔬果 适量肉类 做到粗细搭配 荤素搭配 蛋白质充足满足身体所需 的营养物质 2.规律生活 如保证充足的睡眠 避免劳累 熬夜 保持心态平和 3.定期体检 定期体检是保持健康的重要手段 对于房颤来说 心电图检查即可确诊 4.坚持运动 适当的运动对房颤是有好处的 做了房颤消融手术以后有些患者认为做过心脏手术 就要尽量少动 这种观点并不正确 研究表明 适度的的运动对于减少房颤复发是有好 处的 但要避免剧烈运动及重体力劳动 6.得了房颤还能喝酒吗？建议中老年房颤患者严格 遵医嘱 很多有长期饮酒史的人都有过这情况 大量喝酒过后 出现心悸 头晕 心慌等现象 专家表现 饮酒伤身一定要适量 特别对于有房颤的 患者来说 饮酒会加重心律失常发作 增加房颤发生的风险特 别是吃药的房颤患者 更是要限制喝酒的量和酒的品种 最后 要提醒广大朋友的是对于经常有心悸心慌的 中年人士来说 要定期体检 一旦检查发现有房颤病症要在医生指 导下接受正规治疗 避免发生脑卒中现象 7.房颤有哪些类型呢 第一种：初发性房颤 并不是所有的房颤患者最初都有明显症状 特别是第一次犯病的患者有的有症状(心口砰砰乱 跳 头晕胸闷等) 有的没有任何症状多半发生时属于突 发现象 治疗后有的可能会在段时间内再次复发有的则永久 性不复发 第二种：阵发性房颤患者平时和正常人一样 只是 偶尔会发作 多半发作比较突然 尤其一些患者在喝酒血压高时 便会再次发作 病人会感到心悸 胸闷气短 坐立不安 伴有其他疾病的 容易出现晕厥 休克现象 持续时间不定 短的时候可能几秒长的时候可以持 续数日 通常小于7天 或者常小于48小时 可自行终止 第三种：持续性房颤持续性房颤患者 多半原先有 心脏病 患者一天到晚时不时的发作 且持续时间超过一周 不能自行复律 容易出现心力衰竭等危害 必要时需考虑电复律但复发性较高 需要长期药物 维持 第四种：永久性房颤永久性房颤 是指持续好多年 或再也好不了者 如果说持续性房颤通过治疗后还可以及时纠正过来 那么永久性房颤 属于即使通过电复律也纠正不过来的 没有转复愿望的 最后只能通常需要手术来治疗 每种房颤的症状是不一样的 大部分初发性或阵发性房颤患者可以通过药物来恢 复和维持治疗 而一旦发展到持续性或者永久性房颤之后多半患者 则需要电转复或者手术来治疗 在这里需要提醒的是：很多持续性房颤或者永久性 房颤患者 到后期感觉不到不适症状 不代表疾病已经消除 还要坚持吃药 复查 直到治好后方可停止药物 8.冬季防止房颤的方法受到寒冷刺激可兴奋交感神 经 刺激肾上腺素和去甲肾上腺素分泌导致心跳速度加 快 升高血压 进而引起房颤 因此冬季出门时需做好防寒保暖工作 注意室内外温差变化 根据天气变化增加衣服 有基础性疾病的人需在医生指导下规律用药控制好 血压 血脂以及血糖 尽量不要去人口密集的公共场所若必须出门时需戴 上口罩 积极预防感冒或感染 温馨提示 平时要远离辛辣刺激性食物 不能喝浓茶以及浓咖啡 同时要远离烟酒 保持规律作息 减少熬夜 每天保证有充足睡眠 以积极乐观心态来面对一切管理好情绪 避免脾气 暴躁 在医生指导下合理选择降压药或降糖药维持血压和 血糖稳定 冬季不能过度进补远离油腻 高脂肪 高胆固醇食物 8.哪些人群在日常生活中更容易受到房颤的危害： 1 老年人 年龄的不断增加会导致心脏的功能发生进行性退化 因此很多老年人在合并一些慢性基础疾病的时候 自身就极容易受到房颤的困扰和危害 而房颤的进一步发展加重很有可能对老年人的生命 安全造成一定的威胁 因此老年人必须重点关注房颤的防治工作 一旦出现房颤 就要尽快去到医院进行诊治 2 患有器质性心脏疾病的人群促使房颤发生的病因 非常多样 而器质性心脏疾病就是尤为普遍常见的一种 比较常见的会导致房颤出现的器质性心脏疾病有主 动脉瓣狭窄 心肌病 心脏瓣膜病 二尖瓣狭窄等等 而房颤的发生又会使得器质性心脏病的病情进一步 加重 3 患有慢性阻塞性肺疾病的人群慢性阻塞性肺疾病 患者受到 房颤所危害的几率是极高的 因为慢性阻塞性肺疾病本身就会导致患者体内的正 常供氧供血受到影响 使得患者的心房出现异常的扩大现象而心房扩大和 房颤的发病 是有着非常直接的联系的 9.房颤一定要知道的三个时间 第一个叫48小时 如果你是阵发性房颤 房颤发作的48小时之内 血栓还没有形成所以 医生可以直接把房颤转成正 常的窦性心律 但如果超过48小时人的心房里面可能已经有血栓形 成了 这时候我们没法直接转律因为直接转律 可能让血 栓掉下来 变成栓塞乃至中风的现象 是有很大的风险存在的 -第二叫7天 房颤如果持续发生超过七天 我们就给它叫持续性房颤 这句话一听就知道 这个房颤可能转回来的几率就小了从阵发性到持续 性 所以我们如果处理房颤 能够在七天之内解决 就不要拖到7天之后 第三叫6个月 房颤断断续续发作了近半年 我们就叫它慢性房颤 那这时候转回来的几率 就更小更小了 往往可能通过手术的方法也不容易 转回来 所以 如果是房颤 那就是尽早的去就医 好了 以上就是今天分享的内容记得点赞 订阅和分 享 我们下次再见！ #健康# 疾病#养生#房颤