Rentouttava Iltajooga | Helppo Harjoitus Joogamatolla tai Sängyssä скачать в хорошем качестве

Rentouttava Iltajooga | Helppo Harjoitus Joogamatolla tai Sängyssä

Tässä lyhyessä ja lempeässä 10 minuutin joogahetkessä saat pysähtyä, hengittää ja laskeutua kehoon. Harjoitus on suunniteltu erityisesti iltaan, palautumiseen ja rauhoittumiseen – ja sen voit tehdä vaikka suoraan sängystä käsin. Et tarvitse joogamattoa, erikoisvarusteita tai aiempaa kokemusta. Riittää, että annat itsellesi hetken 💫 ✨ Sopii sinulle, jos: • tunnet olosi väsyneeksi tai ylikuormittuneeksi • kaipaat rauhaa ennen nukkumaanmenoa • haluat helliä kehoa lempeästi • et jaksa nousta lattialle tai matolle 💛 Jos pidit videosta, muista tykätä, kommentoida ja tilata kanava, niin saat lisää ihania joogaharjoituksia hyvinvointisi tueksi! 💛 🔸 Tulevat retriitit: https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats](https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats 🔸 Tilaa Dia-Yogan uutiskirje ja saat ensimmäisten joukossa tärkeimmät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: https://fi.dia-yoga.com 🔸 **Tutustu Dia-Yogan kattaviin verkkokursseihin:https://www.verkkovalmentajat.fi/kaup... Tue Dia-Yogan YouTube-kanavaa ja lahjoita: 🔸 MobilePay: 80414 🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14 🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com 🔸 Saat 15 % alennuksen Manduka-tuotteista käyttämällä koodia *DiaYoga* kassalla: https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga](https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga 🌿 Verkkosivut: https://fi.dia-yoga.com/](https://fi.dia-yoga.com/ 📸 Instagram: www.instagram.com/dia_yoga](  / dia_yoga   📘 Facebook:   / yogawithdiayoga  ](  / yogawithdiayoga