У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Phút Yoga buổi sáng: Đánh Thức Cơ Thể & Tinh Thần или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
10 Phút Yoga buổi sáng: Đánh Thức Cơ Thể & Tinh Thần Chào buổi sáng! Bạn muốn một cách nhanh chóng và hiệu quả để đánh thức cơ thể và làm tươi mới tinh thần? Video Yoga buổi sáng 10 phút này chính là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn. Hãy cùng thực hiện các động tác Yoga buổi sáng nhẹ nhàng để đánh thức cơ thể sau giấc ngủ và mang lại sự tỉnh táo cho Tinh Thần suốt cả ngày. Bài tập được thiết kế gôm phần mở đầu với các động tác khởi động nhẹ nhàng Đánh Thức Cơ Thể, làm mềm dẻo và ấm nóng các khớp. Tiếp đến bạn sẽ thực hiện các tư thế chính tập trung vào thân dưới, đây là cách kích hoạt năng lượng cho cơ thể và Tinh Thần 1 cách hiệu quả mà Lila thường thực hiện. Kết thúc bài tập với khoảnh khắc tĩnh lặng tâm trí. Sau bài tập hi vọng bạn sẽ cảm thấy năng lượng tràn đầy và phấn khởi để bắt đầu 1 ngày mới. Đừng ngần ngại để lại cảm nhận tập luyện của bạn ở dưới phần bình luận nhé!