У нас вы можете посмотреть бесплатно Неочевидное, но рабочее упражнение при боли в спине или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Догадались, о чем пойдет речь? Но не будем спойлерить, смотрите видео, там мы от и до разбираем, как это упражнение выполнять, чтобы получить максимальную пользу. Напишите в комментариях, используете ли вы это упражнение и как оно помогает вам? Лектор - Марк Озолинь, врач спортивной медицины, реабилитолог, старший преподаватель курса "Профессия: Специалист по физической реабилитации" в нашем образовательном центре @dr_ozolin Источники: https://jamanetwork.com/journals/jama... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30448... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40774... https://www.who.int/ru/news-room/fact...