15-минутная кундалини-йога для корневой чакры | Связь с Землёй | Yogigems скачать в хорошем качестве

15-минутная кундалини-йога для корневой чакры | Связь с Землёй | Yogigems

Многие из нас проводят большую часть времени в своих мыслях: думая, беспокоясь, проецируя, мечтая. Мы потеряли связь со своим телом. Исцеление, выравнивание и балансировка корневой чакры – муладхары – возвращает нас к здоровым отношениям с телом и помогает нам стать более воплощенными. Как и во всех крийях кундалини-йоги, пожалуйста, будьте осторожны со своим телом. Берегите себя от травм. Если вы чувствуете головокружение, просто отдохните немного. Не забывайте пить много воды во время и после практики. Углубляйтесь в практику кундалини-йоги вместе со мной на Patreon:   / yogigems   Поддержите меня на Ko-Fi, чтобы сделать мой день лучше ♥️: https://ko-fi.com/yogigems Хотите получать новости о моих ретритах и ​​тренингах? Присоединяйтесь здесь: https://mailchi.mp/eb78f797504f/class... Занимайтесь со мной онлайн или лично: https://www.yogigems.com/category/events Подробнее о кундалини-йоге в моём блоге: https://www.yogigems.com Сб н/д x #kundaliniyoga #kundaliniyogateacher Отказ от ответственности Yogigems: Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или терапевтом перед началом любой программы упражнений. Вы соглашаетесь с тем, что участвуете в этой программе упражнений на свой страх и риск. Вы понимаете, что участие в любой программе упражнений может привести к травме. Участвуя в этих упражнениях, вы принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Yogigems от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих по причине халатности Yogigems. Участие регулируется английским законодательством.