Jak (i po co) być dla siebie czułą? | Radio Czułość S01E01 скачать в хорошем качестве

Jak (i po co) być dla siebie czułą? | Radio Czułość S01E01

Wskakuj na BEZPŁATNY WEBINAR: https://webinar.joannafrejus.pl Czym właściwie jest ta słynna czułość, jak wygląda w praktyce i czy rzeczywiście jej potrzebujemy? Życiowe perturbacje mogą powodować poczucie bycia zawiedzioną. A Od tego miejsca, w którym czujemy, że zawodzimy własne oczekiwania, do tego miejsca, w którym zaczynamy być dla siebie samych bardzo surowe i niemiłe, czasami jest bardzo bardzo blisko. W tym odcinku usłyszycie między innymi: 💛 jak to się stało, że i ja zaczęłam nagrywać swój podcast? 💛 czym właściwie w jest ta słynna czułość? 💛 a samo-czułość? 💛 jak w praktyce wygląda bycie dla siebie czułą (w czterech niezwykle trudnych i pracochłonnych krokach)? 💛 co to znaczy być uważnym / uważną? (tłumaczę, ale przede wszystkim robimy razem ćwiczenie uważnościowe) 💛 dlaczego ciągle walimy się po głowach i jak przestać? ** ZOBACZ WIĘCEJ ** 🎥 YOUTUBE Zasubskrybuj mój kanał i włącz dzwonkiem powiadomienia, żeby nie przegapić nowych odcinków:    / @omatkodepresja   ☕ POSTAW MI KAWĘ Jeśli chcesz docenić moją pracę - postaw mi kawę: buycoffee.to/joannafrejus 🔥 SOCIAL MEDIA Instagram:   / omatkodepresja   Facebook:   / omatkodepresja   🎀 BLOG, SKLEP i NEWSLETTER https://joannafrejus.pl 🎧 PODCAST Spotify: https://spoti.fi/3hux5D6 Google Podcasts: https://bit.ly/3wzPjr8 Anchor: https://anchor.fm/radioczulosc