Giv slip på tanker og smerter og vær i nuet скачать в хорошем качестве

Giv slip på tanker og smerter og vær i nuet

GIV SLIP PÅ DET DER ER. Guidet meditation af Stina Bavnhøj Mærk hvad kroppen har brug for og vælg herefter om du vil sidde eller ligge, og om du skal meditere i 15 min. eller 30 min. Gennem meditationen guides du ind i en kærlig venlighed overfor det der er, dine tanker og det der bevæger sig inde i dig og udenfor dig. Der er tilpas med stilhed indimellem guidningen, så du kan nå at sanse og mærke. Meditationen kan være ekstra givende lige op til fuldmåne, fordi den energi netop lægger op til at give slip på det du ikke længere har brug for. En LIVE optagelse fra morgenmeditation i Onlineklubben. Du finder også meditationen som lydfil uden musik i baggrunden i BIBLIOTEKET i Onlineklubben. Kræver medlemskab. Bliv medlem på www.stinabavnhoj.dk Rigtig god fornøjelse. Xx Stina