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Vale a pena comprar uma bike/spinning para treinar em casa?

Antes de pensar em comprar vamos ver as vantagens e desvantagens de ter realizar a compra de uma bike. Evite comprar bikes residências, onde o material não é reforçado de preferência para as profissionais utilizadas em academias, uma alternativa é comprar bikes de spinning usadas profissionais Uma das vantagens da bike é a facilidade de trocar de local, como são mais leve que a maioria dos equipamentos e tem rodas uma pessoa pode facilmente trocar ela de local. O segundo ponto é a manutenção, uma bike é simples realizar a manutenção e você mesmo pode realizar em sua casa, sem muitos segredos. É fácil treinar com um bike indoor, pelo simples motivo dos movimentos serem cíclicos e não complexos, a facilidade de achar treinos disponíveis e aulas prontas é um fator que contribui para a compra desse acessório. Conheça também o nosso podcast de corrida no Spotify, são aulas do básico a avançado onde você só precisa apertar o play e seguir as orientações https://open.spotify.com/show/5BV8NDo... Nos siga também em nossas redes sociais https://instagram.com/clinicavitalux?...