ALLENAMENTO A CASA per rassodare e tonificare i glutei (20 MIN) скачать в хорошем качестве

ALLENAMENTO A CASA per rassodare e tonificare i glutei (20 MIN)

In questo allenamento a casa da 20 minuti, ci focalizziamo sul rassodare e tonificare i glutei. Non avrai bisogno di accessori, sarà un circuito a corpo libero, che potrai eseguire direttamente da casa tua o dovunque vorrai. Lavoreremo come al solito con 45 secondi di lavoro e 15 secondi di pausa per dare fuoco al nostro booty. Sei pronta? Vieni con me!!! ⚡️ ------------------------ 🐚 Scopri il mio nuovo progetto che unisce Fitness, Sport e Experience ⚡️https://aryatraining.com/yt ----------------------- 🐚 Ogni domenica scrivo una mail con i miei pensieri e tutto ciò che non riesco sempre a condividere su Instagram ✨ Per riceverla 👉 https://giuliacalcaterra.com/newsletter/ ----------------------- 🐚 SHOP MY BRAND: https://www.selvaticawear.com ----------------------- 🐚 FOLLOW ME ON IG (Travel and Sports):   / giuliacalcaterra   ----------------------- 🐚 FOLLOW MY BRAND ON IG (Bikini and Active Wear) :   / selvatica_wear   ----------------------- 🐚 FOLLOW ME ON YOUTUBE:    / giuliacalcaterraofficial   ----------------------- 📧 C O N T A C T (business inquiries): [email protected] ----------------------- 📌 LOCATION: Palazzo di Varignana (  / palazzodivarignana  )