У нас вы можете посмотреть бесплатно Πόνος στον αγκώνα? Μάθε για την επικονδυλίτιδα или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🎯 Επικονδυλίτιδα αγκώνα - Τι είναι, τι να αποφύγεις και χρήσιμες διατάσεις 📌 Πονάει ο αγκώνας σου όταν σηκώνεις βάρος, γράφεις στον υπολογιστή ή ακόμη και σε πολύ απλές κινήσεις? Μπορεί να πάσχεις από επικονδυλίτιδα αγκώνα, γνωστή και ως tennis elbow ή golf elbow, ανάλογα με την περιοχή του πόνου Σε αυτό το βίντεο αναλύω: ✔ Τι είναι η επικονδυλίτιδα και γιατί εμφανίζεται ✔Ποιες κινήσεις και δραστηριότητες πρέπει να αποφεύγεις ✔ Αποτελεσματικές διατάσεις αποκατάστασης Αυτό το βίντεο θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις γιατί είναι σημαντική η ξεκούραση, ποιο είναι το όφελος της διάτασης και γιατί η ακινητοποίηση του καρπού είναι ύψιστης σημασίας. 🔔 Μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο κανάλι και να πατήσεις like αν σου φάνηκε χρήσιμο! #επικονδυλίτιδα #tenniselbow #πόνοςστοναγκώνα #φυσικοθεραπεία #υγεία #ασκήσεις #διατάσεις