睡眠不足は深刻な健康被害！正しい睡眠の知識と改善策を実践【教えてドクター】 скачать в хорошем качестве

睡眠不足は深刻な健康被害！正しい睡眠の知識と改善策を実践【教えてドクター】

睡眠の役割について教えてドクター!! こんばんは！ メディカルドックです。 本日は日本肝臓学会専門医の佐藤先生に睡眠の役割について解説いただきました。 なかなか眠れないときの対処法や適切な睡眠時間は？などなど皆さんのお役に立てれば幸いです。 ～睡眠不足=深刻な健康被害！正しい睡眠の知識と改善策を実践【教えてドクター】～ 0:00　オープニング 0:20　睡眠の役割について 5:18　眠れないときの対処法 関連動画 腎臓が疲れている症状5選～当てはまったら放置は絶対ダメ！～【教えてドクター】    • 腎臓が疲れている症状5選～当てはまったら放置は絶対ダメ！～【教えてドクター】   同じ年代でも全然違う!!老化する人の特徴と原因【教えてドクター】    • 同じ年代でも全然違う!!老化する人の特徴と原因【教えてドクター】   【絶対放置してはいけない!!】肝臓がんの初期症状について専門医が解説    • 【絶対放置してはいけない!!】肝臓がんの初期症状について専門医が解説   コーヒーは肝臓にいいって本当    • 【手軽に改善】コーヒーは肝臓にいいって本当！？【教えてドクター】   ★MedicalDOC☞https://medicaldoc.jp/ ★Instagram☞  / medicaldoc_genova   ★Twitter☞  / medicaldoc1   ★Facebook☞  / medicaldoc   ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ Medical DOC（メディカルドック）です！ Medical DOC（メディカルドック）とは… YouTube初の医療メディア✨ 「医療をもっとカンタンに、わかりやすく」をテーマに ・専門医から正しい医療情報を学びたい ・気になる悩み、症状、医療の質問をしたい ・医療の知識をアップデートしたい そんな方に役立つ動画を配信中✨ 皆さんの「実は知りたい医療情報」は何ですか？ 皆さんの「知りたい」に寄り添い、 専門分野の医師監修のもと「信頼できる」お悩み解決＆発信します！ また、タレントさんとのコラボ動画も配信中！ コメント欄でいただいたやって欲しい企画、ご質問を動画で取り上げる場合がございますので、コメントでお気軽にご質問ください！！ ※医療メディアが運営するチャンネルの為、コメントでの個別相談は回答できません。ご了承ください。 #睡眠 #睡眠時間