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Douleurs de genou? Ce que dit vraiment la biomécanique!

Les douleurs de genou sont rarement un problème isolé. Dans la majorité des cas, elles sont la conséquence d’une surcharge mécanique, de déséquilibres musculaires, de restrictions articulaires, ou de compensations venant du pied, du bassin ou de la hanche. Avant de “traiter le genou”, il est essentiel de prendre du recul et d’analyser la mécanique globale du corps. C’est en élargissant la vision que l’on identifie toujours la ou les véritables causes du problème. L’arthrose, par exemple, n’apparaît pas par hasard : elle est le résultat de contraintes mal réparties appliquées sur plusieurs années. Corriger le mouvement, restaurer la mobilité, rééquilibrer les chaînes musculaires et redonner de la capacité aux tissus permet bien souvent de réduire, voire faire disparaître la douleur. Dans cette vidéo, je t’explique : pourquoi le genou est rarement le coupable comment identifier les vraies sources de douleur le rôle clé de la thérapie manuelle et du travail de rééducation comment retrouver un genou fonctionnel et durablement solide 🎯 Comprendre avant de traiter : c’est la base pour sortir de la douleur.