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Cardióloga ADVIERTE: Esta Posición Para Dormir PROVOCA Derrame Cerebral en la Noche

Cardióloga ADVIERTE: Esta Posición Para Dormir PROVOCA Derrame Cerebral en la Noche ¿Sabías que la forma en que duermes esta noche podría aumentar tu riesgo de sufrir un derrame cerebral antes del amanecer? En este video, la Dra. Rosa Méndez, médica con más de 25 años de experiencia, revela los 5 hábitos peligrosos de sueño que están poniendo en riesgo tu cerebro y corazón, especialmente si tienes más de 60 años. Descubrirás por qué dormir completamente plano sin almohada puede aumentar la presión intracraneal, cómo dormir del lado derecho afecta tu corazón, y por qué apilar varias almohadas puede comprimir las arterias que llevan sangre a tu cerebro. También aprenderás las 2 mejores posiciones para dormir que protegen tu cerebro y corazón durante toda la noche. La mayoría de los derrames cerebrales nocturnos no son causados por estrés o colesterol alto, sino por pequeños hábitos que nunca pensaste que podrían ser peligrosos. Este episodio podría salvarte la vida o la de un ser querido. En este video aprenderás: Cuáles son los 5 hábitos de sueño más peligrosos después de los 60 años Por qué dormir del lado izquierdo protege tu corazón y elimina toxinas del cerebro Cómo la posición fetal puede reducir el oxígeno en tu sangre durante la noche Qué hacer antes de dormir para evitar picos de presión arterial nocturna Cómo convertir tu habitación en una zona a prueba de derrames cerebrales Si te preocupa tu salud cerebral, cardiovascular y tu futuro, este es el video más importante que verás este año. No esperes a que sea demasiado tarde. Dale like, comparte con tus seres queridos y suscríbete al canal de Dra. Rosa Méndez para más consejos de salud que pueden cambiar tu vida. Descargo de responsabilidad: Este contenido es solo para fines educativos e informativos. No reemplaza el consejo médico profesional. Siempre consulta con tu médico antes de realizar cambios en tu salud o estilo de vida. Suscríbete para más videos sobre salud después de los 60 años, prevención de enfermedades y vida saludable. #DerramesCerebrales #SaludDespuésDeLos60 #PosicionesParaDormir #SaludCardiaca #PrevenciónDerrames #SaludCerebral #ConsejosParaDormir #SaludMayores #DraRosaMéndez #RiesgoDerrame #DormirSaludable #CorazónSano #SaludNocturna #PrevenciónSalud #CuidadoMayores #mexico #elderlywisdom #seniorhealth