Скачать с ютуб видео Как держать спайдер гард (spider guard)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как держать спайдер гард (spider guard) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как держать спайдер гард (spider guard) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как держать спайдер гард (spider guard) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Как держать спайдер гард (spider guard)

Привет, сегодня видео-ответ на комментарий к одному из предыдущих роликов. Подписаться на канал: http://www.shorturl.at/cderY Группа ВКонтакте: https://vk.com/teamstrelapetrograd Эккаунт в инстаграме: / rigandarodriguez Как же держать спайдер гард? Для этого надо понять два простых механических принципа этого гарда - натяжение и опору. Как и везде в бжж мы пытаемся создать механическое преимущество для себя и неудобное положение для противника. Джиу-джитсу - это нечестно :) За чем следить, когда берешь спайдер гард: 1. Не надо выпрямлять обе ноги одновременно, это помогает лишать опоры. 2. Локти надо прижимать к себе - это создает натяжение. 3. Контролируй дистанцию, не давай отходить от себя - это сохраняет опору, которая сохраняет натяжение. Попробуй на тренировке - напиши как получается. Сделаю твое джиу-джитсу лучше!

Comments