Gestresst? Diese 3 Heilpflanzen beruhigen Haut & Seele 🌿 скачать в хорошем качестве

Gestresst? Diese 3 Heilpflanzen beruhigen Haut & Seele 🌿

Fühlst du dich manchmal gestresst, überfordert oder innerlich unruhig?In diesem Video zeige ich dir drei Heilpflanzen, die nicht nur deine Haut pflegen, sondern auch dein Nervensystem sanft unterstützen können. 🌸 Du erfährst, wie du Lavendel, Melisse und Hopfen in deiner Hautpflege und in kleinen Alltagsritualen anwenden kannst, um Körper und Seele zu verwöhnen. 🌿 Inhalt: 00:00 Einführung 00:55 Lavendel – Entspannung & Hautpflege 02:37 Melisse – Ausgleich & Frische 04:00 Hopfen – Ruhe & Regeneration 05:30 Fazit & Tipps 💚 Mehr über mich:Ich bin Isabell, Gründerin von Blütenreich, und ich liebe es, Frauen zu zeigen, wie sie mit Naturkosmetik und Heilpflanzen mehr Ruhe, Selbstvertrauen und natürliche Schönheit finden. 👉 Abonniere meinen Kanal für mehr Videos über Naturkosmetik, Heilpflanzen und Achtsamkeit und wenn du dir mehr Inspirationen wünschst, melde dich gerne zu meinem Newsletter an https://pages.bluetenreich.cc/newsletter 👉 Melde dich unverbindlich zur Warteliste für meinen Online-Kurses an: https://pages.bluetenreich.cc/warteliste Ich glaube daran, dass echte Schönheit aus der Verbindung mit der Natur entsteht. Mit meinen Rezepten und Tipps möchte ich dich inspirieren, deine Hautpflege achtsam, natürlich und mit Liebe zu gestalten. Danke, dass du hier bist. Ich wünsche dir viel Ruhe, Leichtigkeit und Inspiration mit den Pflanzen der Natur. – Isabell 💜 Wissenschaftlich belegt: Die beruhigende Wirkung von Lavendel, Melisse & Hopfen Viele unserer heimischen Heilpflanzen sind inzwischen auch wissenschaftlich untersucht – und ihre beruhigenden Eigenschaften lassen sich heute sogar in Studien nachlesen: 🌿 Lavendel: Kasper S. et al. (2019). Effects of lavender on anxiety: A systematic review and meta-analysis. Phytomedicine. [PubMed 31655395] 🌿 Melisse: Akhondzadeh S. et al. (2021). The effects of lemon balm (Melissa officinalis L.) on depression and anxiety. Complement Ther Med. [PubMed 34449930] 🌿 Hopfen: Franco L. et al. (2012). The sedative effects of hops (Humulus lupulus), a component of beer. PLoS One. [PubMed 22849837] ✨ Diese Ergebnisse zeigen, wie kraftvoll unsere heimischen Pflanzen sein können – ganz ohne synthetische Zusätze. 🌸 Dieses Video verbindet Heilpflanzen, Hautpflege und Achtsamkeit – für alle, die natürliche Wege zu innerer Ruhe, Gelassenheit und schöner Haut suchen. Wenn du dich für Naturkosmetik, Kräuterwissen, Stressabbau und Heilpflanzen wie Lavendel, Melisse oder Hopfen interessierst, findest du hier Inspiration, Wissen und einfache DIY-Ideen – natürlich, wirksam und achtsam. 🌿 Disclaimer: Dieses Video dient ausschließlich der allgemeinen Information und Inspiration. Die vorgestellten Heilpflanzen und Anwendungen ersetzen keine medizinische oder psychologische Beratung oder Behandlung. Auch wenn Pflanzen unser Wohlbefinden unterstützen können, ist es wichtig, bei ernsthaften oder anhaltenden psychischen Problemen professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wenn du dich überfordert fühlst oder psychische Belastungen erlebst, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychologische Fachperson. Ich übernehme keine Haftung für Selbstanwendungen – bitte beachte mögliche Unverträglichkeiten und prüfe die Eignung der verwendeten Pflanzen für dich persönlich. 🌸