매월 1,000명의 치매 환자를 진찰하면서 알게 된 뇌를 젊게 만드는 초간단 비법! / 수많은 의사들이 극찬한 엄지손가락 1분 지압법! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 скачать в хорошем качестве

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*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^ "1일 1분, 젊어지는 두뇌를 위한 최고의 건강법!" ☆책소개 : 『뇌가 젊어지는 엄지손가락 자극법』 지은이_하세가와 요시야 옮긴이_김현주 펴낸곳_영진닷컴 ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:27 오프닝 및 책소개 3:22 프롤로그 6:54 손가락은 ‘제2의 뇌’이다 20:25 기력, 기억력이 되살아나는 놀라운 엄지손가락 파워 29:46 ‘엄지손가락 자극법’의 3가지 포인트 32:10 기본 엄지손가락 자극법 35:39 좌우 다른 자극법 38:38 주무르기와 누르기 자극법 42:21 클로징 멘트 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다. 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다. ※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. #건강 #건망증 #치매예방 #뇌건강 #뇌훈련 #늙지않는법 #기억력 #혈액순환 #혈관건강 #고혈압 #수족냉증 #노화방지 #책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서 #출근길 #퇴근길 #산책길 #50代 #60代 #70代 #건강정보 #건강상식 #건강비법