【必見】世界トップランナーが教える！下り坂を攻略するランニングフォーム習得法 скачать в хорошем качестве

【必見】世界トップランナーが教える！下り坂を攻略するランニングフォーム習得法

ランニング中に下り坂に入るとどうしても後傾になってしまうという小原選手。海外の選手のように前傾姿勢で膝に余裕を持つことができる下り坂攻略法を世界トップランナーでもある上田瑠偉選手に直接質問をしました。トップランナーが伝える下り坂攻略のランニングフォーム習得法とは？ #マラソン #ランニング #トレーニング ▼ランナー対談リレー ①【対談リレー】ウルトラランナー飯野航 × KIZUNAプロジェクト主宰 堀主知ロバート    • 【対談リレー】ウルトラランナー飯野航 × KIZUNAプロジェクト主宰 堀主知ロバート   ②【対談リレー】ウルトラトレイルランナー 丹羽薫 × ウルトラランナー 飯野航    • 【対談リレー】ウルトラトレイルランナー 丹羽薫 × ウルトラランナー 飯野航   ③【対談リレー】ウルトラトレイルランナー 丹羽薫 × トレイルランナー 宮﨑喜美乃    • 【対談リレー】ウルトラトレイルランナー 丹羽薫 × トレイルランナー 宮﨑喜美乃   ④【対談リレー】トレイルランナー 宮﨑喜美乃 × アウトドアライター中島英摩    • 【対談リレー】トレイルランナー 宮﨑喜美乃 × アウトドアライター中島英摩   ⑤【対談リレー】ウルトラランナー 井原知一 × アウトドアライター中島英摩    • 【対談リレー】ウルトラランナー 井原知一 × アウトドアライター中島英摩   ⑥【対談リレー】トレイルランナー大瀬和文 × ウルトラランナー 井原知一    • 【対談リレー】トレイルランナー大瀬和文 × ウルトラランナー 井原知一   ⑦【対談リレー】トレイルランナー 小原将寿 × トレイルランナー大瀬和文    • 【対談リレー】トレイルランナー 小原将寿 × トレイルランナー大瀬和文   ⑧【対談リレー】スカイランナー 上田瑠偉 × トレイルランナー 小原将寿    • 【対談リレー】スカイランナー 上田瑠偉  × トレイルランナー 小原将寿   ▼プロフィール情報 -------------------------------- 小原 将寿 / Masatoshi Obara システムエンジニア　北海道北見市出身　175cm　58kg 小学校から野球を始めて、大学まで野球一筋。 社会人になり、運動不足解消のために始めたランニングにはまった。その後、トレイルだけではなく、ウルトラマラソンの数々の大会で優勝や上位入賞を果たすなど活躍している。また2014年に初挑戦したUTMB（ウルトラトレイル・デュ・モンブラン）では苦しみながらも41位で完走し、今年は上位入賞を目指している。 --------------- ▼主な成績 2019．4　ウルトラトレイル・マウントフジ　4位（日本人1位） 2019．8　ウルトラトレイル・デュ・モンブラン2019　　 8位入賞（日本人1位）トップ10入りは日本人7年ぶりの快挙！ --------------- ▼小原将寿   / mattcyo.masa   ▼ランニングポータルサイト　ウルトラランナーへの道   / funrun.tokyo   --------------- 上田　瑠偉（Rui Ueda） 中学時代、陸上中距離走で頭角を現した上田瑠偉（うえだ・るい）。その後は駅伝の名門校「佐久長聖高校」に進学するも故障を繰り返し、満足な成績を残せないまま高校生活を終えた。 「早稲田大学」進学後は、箱根駅伝を華やかに飾る競走部への入部も考えるが、楽しく走ることを優先し、陸上同好会へ入部。10代最後の思い出にと参加したレースで、現在の所属先である「コロンビア モントレイル」のスタッフの目に留まり、トレイルランニングの世界に飛び込む契機となった。 2014年、日本で最も権威のあるレース『ハセツネ』カップを最年少＆大会新記録で優勝し、トレイルランナーとしての才能を一気に開花させた。 最近では海外のレースにも挑戦し、2016年には『ウルトラトレイル・デュ・モンブラン CCC(101km)』で2位、『ユース世界選手権』コンバインド種目で優勝、『アジア選手権』で優勝と快進撃を続ける。 さらには、2019年には『MIGU RUN SKYRUNNER WORLD SERIES』での年間世界ランキング1位という快挙を達成した。 世界を股に掛け、トップを走り続ける彼の活躍に今後も目が離せない。 --------------- ▼Red Bull アスリートプロフィール https://www.redbull.com/jp-ja/athlete... ▼ランニングポータルサイト　ウルトラランナーへの道 https://fun-run.tokyo/runners1-3-1.html ▼上田瑠偉 Facebook   / ruyueda19931003   ▼上田瑠偉 Twitter   / trairuy   ▼上田瑠偉 Instagram   / uedaruy   --------------- ▼KIZUNAのご紹介 https://kizuna-athletes.jp/ KIZUNAとは、「アスリート」と「ファン」を繋ぐスポーツに特化した世界初のSNSサービスです。既存のSNSは、情報をできる限り多くの人々に届けることができますが、強い絆が結ばれるわけではありません。KIZUNAはアスリートとファンの絆を深めるコミュニケーションプラットフォームです。この度かねてよりご要望を頂いておりましたアスリート以外の職業の方にもサービスを拡張しました。