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EASY ZYKLUSTRACKING für ANFÄNGERINNEN: die breathe ilo App 2.0 | Meine Tipps & Tricks | BLYMCHEN

Wenn du beim Thema Zyklus-Tracking noch ganz am Anfang stehst, stelle ich dir in diesem Video eine kostenfreie App vor: Die breathe ilo App 2.0. Diese App ist nicht zur Verhütung geeignet, aber wundervoll um in das Thema Zyklus, Zyklusphasen oder Zyklusernährung reinzufinden. Das Tolle dabei ist, du kannst sie sofort runterladen und loslegen und brauchst dafür kein Tool, auf keinen bestimmten Tag warten oder ein Thermometer. Wie du die App pflegst, siehst du in diesem Video. Da ich im Austausch mit dem Unternehmen stehe, habe ich dieses Video als Sponsoring gekennzeichnet - meine Erfahrungen sind davon aber unbeeinflusst. 🛍 Mit dem Code BLYMCHEN22 erhält du 20 € Rabatt, falls du dir überlegst, den breathe ilo passend zur App zuzulegen. https://www.breatheilo.com/shop/breat... 🛍Und hier zum aktuellen NFP-Buch (Ausgabe 2021)* https://amzn.to/3DSuvPz 🌬 breathe ilo auf Instagram: @breathe.ilo 🌬Website mit interessanten Themen rund um Zyklus und Kinderwunsch: www.breatheilo.com 🌬 Kontakt bei Fragen oder Ähnlichem: [email protected] 01:53 Wer hat's erfunden 04:04 Für wen ist diese App geeignet? 04:35 Mein Zyklus in der breathe ilo App 05:59 Tägliches Journaling und Ausfüllen der App 08:50 Das erste Herzstück: Wiki 10:52 Das zweite Herzstück: tägliche Zyklustipps zu den Themen Ernährung, Lifestyle, Aktivität 12:26 Verbesserungsvorschläge 13:33 Rabattcode BLYMCHEN22 14:14 Zukunftsaussichten ___________________________________________________________ 🌸 Hier die wichtigsten Fakten zum natürlichen Zyklus der Frau: ▸ Der Zeitpunkt des Eisprungs ist jeden Zyklus anders und kann mit keiner App und mit keiner Methode der Welt vorhergesagt werden. ▸ Der Eisprung ist nicht immer an Tag 14 wie es oft in den Medien zur Vereinfachung heißt. Wenn dem so wäre, bräuchten wir keine NFP-Methode und wir Frauen hätten mit der einfachen Kalendermethode jeden Monat die perfekte Sicherheit. ▸ Die zweite Zyklushälfte ist bei jeder Frau hormonell bedingt nahezu gleich lang - nämlich 12 bis 16 Tage. ▸ Da der Zeitpunkt des Eisprungs schwankt, schwankt auch die Länge des Zyklus. ▸ Zyklen zwischen 23-35 Tagen gelten als regelmäßig und "normal". ▸ Die Eizelle kann nach dem Sprung nur innerhalb von 12-18 Stunden befruchtet werden. Ein zweiter Eisprung (zweieiige Zwillinge) kann nur innerhalb dieser 24h entstehen. Spermien überleben bei guten Bedingungen in unserem Uterus bis zu 5 maximal 6 Tagen. Daraus ergibt sich ein fruchtbares Fenster von 6 bzw. maximal 7 Tagen pro Zyklus. ___________________________________________________________ Folge mir auf Social Media: 🧡 Instagram:   / blymchen   💙 Facebook:   / blymchen   💖 Women-Community: https://blymchen.com ___________________________________________________________ Links, die mit einem * gekennzeichnet sind, sind sogenannte affiliate links. Bei dem Kauf eines Produktes über diesen Link erhalte ich eine kleine Provision. Das Produkt selbst hat jedoch keinen höheren Verkaufspreis für dich. ___________________________________________________________ Direktkontakt für Business-Anfragen 📩 [email protected] #breatheilo #zykluswissen #ohnehormone