СТОИЦИЗМ | Техника, которая ИЗМЕНИТ твою жизнь | Готовься к худшему, надейся на лучшее скачать в хорошем качестве

СТОИЦИЗМ | Техника, которая ИЗМЕНИТ твою жизнь | Готовься к худшему, надейся на лучшее

◾️ Поддержать канал на boosty https://boosty.to/stoic_modern ◾️ Разовый донат на boosty https://boosty.to/stoic_modern/donate ◾️ Сбербанк 2202206828511746 ◾️ Тинькофф 2200700990114059 - - - - - - - - ◾️ Telegram канал https://t.me/stoic_modern ◾️ TikTok   / stoicism_modern   - - - - - - - - По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected] - - - - - - - - Premeditatio malorum или предвосхищение неудачи. Человека, который готов разочароваться, разочаровать гораздо труднее. Сегодня поговорим об очередной технике стоиков. Сенека говорил, что самым тяжелым ударом является тот, который мы ждём меньше всего, поэтому истинный мудрец обдумывает эти удары заранее. Обратимся к поведенческой экономике, а именно к книге Даниеля Канемана "Думай медленно... Решай быстро". Вспомним такое когнитивное искажение, как ошибка планирования. Разберём конкретные примеры. Вспомним о трагедии на Эвересте. Почему излишний оптимизм - не всегда хорошо? Дальше вспомним о современной вариации данной техники - Pre mortem, которую практиковал Гэри Клайн. Тяжелее всего пережить то, к чему мы не были готовы. Неожиданность прибавляет тяжести бедствиям. Поэтому ничто не должно заставать нас врасплох. Нужно думать не о том, что случается обычно, а о том, что может случиться. Вспомним истории великих людей, а именно историю английского путешественника Эрнеста Генри Шеклтона. Хоть он и не был стоиком, но его история впечатляет. Как и Шеклтон, мы должны быть в равной степени готовы, как к победе, так и к поражению. Если же мы каждый раз будем удивляться отклонениям от курса, нам будет гораздо труднее подняться и начать заново. Единственное, что я могу гарантировать вам со стопроцентной вероятностью, - что-нибудь обязательно пойдет не так. Вы должны быть способны предвидеть это, ведь очень сложно разочаровать человека, который готов разочароваться. Поговорим о законе притяжения. Есть еще один интересный момент. Предвосхищение неудачи способствует понижению уровня тревожности. Конечно, фантазировать и мечтать куда приятнее, чем разрушать иллюзии и видеть перед собой достаточно жуткую реальность… Но рано или поздно судьба сама снимет с нас эти розовые очки. И вот тогда уже мало не покажется. Знаете, что общего между нереалистичной мечтой и бинтом? И то, и другое причиняет боль только тогда, когда их отрывают. Напоследок остановимся на вопросах, которые нужно учитывать, практикуя данную технику. #стоицизм #психология #философия