आरोग्यासाठी फायदे आणि ऊर्जा कशी देते गुळ शेंगदाणा चिक्की# उपासासाठी रेसिपी скачать в хорошем качестве

आरोग्यासाठी फायदे आणि ऊर्जा कशी देते गुळ शेंगदाणा चिक्की# उपासासाठी रेसिपी

लिहून ठेवा — सर्वात चविष्ट आणि पौष्टिक गुळ शेंगदाणा चिक्की बनवण्याची सोपी रेसिपी जी प्रत्येक घरात करेल धमाकेदार यश! 🍯 ओव्हरव्ह्यू: या व्हिडिओमध्ये आपण घरच्या घरी पारंपरिक पण हेल्दी गुळ चिक्की आणि शेंगदाणा चिक्की कशी बनवायची हे स्टेप-बाय-स्टेप दाखवणार आहोत. ही चिक्की रेसिपी खास कुटुंबासाठी स्नॅक म्हणून, दिवाळी स्पेशल म्हणून किंवा व्हेजन नाश्ता म्हणून उत्तम आहे. पौष्टिक चिक्की मध्ये प्रोटीन स्नॅक आणि कुरकुरीत चिक्की चव टिकवण्यासाठी सर्व टिप्स देत आहोत. मुख्य बाबी: सोपी रेसिपी आणि टाईमसेव्हिंग ट्रिक्स घरगुती चिक्की बनवताना टाळाव्यात अशा चुका चव वाढवण्यासाठी मसाले व बदल (वेरियेशन्स) टाइमस्टँप्स: 0:00 परिचय आणि काय शिकायला मिळेल 0:45 साहित्याची यादी (Ingredients) 2:10 शेंगदाणा भाजण्याची पद्धत 4:00 गुळ वितळवणे आणि मिश्रण बनवणे 5:00चिक्की लाटून घेणे. 6:00 कट करणे 6:30वैरायटी आणि स्वाद बदलण्याचे उपाय साहित्य (Ingredients): 1 1/2कप तुरटलेले शेंगदाणे (शेंगदाणा) 1 2/4 कप खंड गुळ (गुळ चिक्की साठी) 2 चमचा तुप किंवा तेल (ऐच्छिक) बदाम/खरपूस (ऐच्छिक) — कुरकुरीत चिक्की साठी कृती (Step-by-step): 1) शेंगदाणा स्वच्छ करून मध्यम आचेवर हलके भाजा — घरगुती चिक्की साठी महत्त्वाचे. 2) वेगळ्या पॅनमध्ये गुळ वितळवा, मिश्रण गाढ़ होते तेवढे थांबा — चिक्की रेसिपीचं मुख्य पाऊल. 3) तूप मिसळून गुळात शेंगदाणा घाला, त्वरीत मिसळा. 4) गरम मिश्रण बटर पेपर वर ओतून घ्या व लाटण्याने लाटून घ्या.— कुरकुरीत चिक्की तयार. टिप्स आणि चुका टाळा: गुळ जास्त तापवू नका, जळाल तर चिक्की कठीण होईल. शेंगदाणा पूर्णपणे थंड झाल्यावरच साठवा. दिवाळीसाठी मोठ्या ससाने दुप्पट प्रमाण करा. वेरियेशन्स: तिखट पित्यळ: थोडं मीठ व वेगवेगळे धणे पावडर घालून स्पाइसी चिक्की. सुकामेवा पेस्ट: बदाम, खसखस मिसळून अधिक पौष्टिक चिक्की. मिनिमल शुगर: गुळाऐवजी थोडे कमी गुळ वापरून हेल्दी मिठाई बनवा. पौष्टिक माहिती (Nutrition) आणि कधी खावे: गुळ व शेंगदाणे उर्जा देतात, प्रोटीन स्नॅक म्हणून सकाळी किंवा मधल्या वेळी आदर्श. बालकांसाठी आणि व्यायामानंतरचा छोटा ईनर्जायझर म्हणून उपयुक्त. साठवण आणि शेल्फ लाईफ: हवाबंद डब्यात ठंड्या ठिकाणी 7-10 दिवस ऊपयुक्त. फ्रिजमध्ये ठेवल्यास आयुष्य वाढते पण कुरकुरीपणा कमी होऊ शकतो. वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQ): गुळाऐवजी साखर वापरू शकतो का? हो, पण चव वेगळी येते. शेंगदाणा भाजताना खुणका येतो तर? ऑलमाइक्रोवेव्हऐवजी कढईत कमी आच ठेवा. कॉल टू अॅक्शन: या गुळ शेंगदाणा चिक्की रेसिपी आवडली तर नक्की सबस्क्राईब करा, लाईक करा आणि तुमच्या ऑप्शन्स व अनुभव कमेंट मध्ये शेयर करा! 😊 लिंक्स आणि रेसोर्सेस: आमचा चॅनेल:    / @suvarnaustvi   संबंधित व्हिडिओ: "घरगुती चिक्की बनवण्याचे सोपे उपाय" SEO कीवर्ड्स समाविष्ट: गुळ चिक्की, शेंगदाणा चिक्की, चिक्की रेसिपी, पौष्टिक चिक्की, कुटुंबासाठी स्नॅक, घरगुती चिक्की, सोपी रेसिपी, दिवाळी स्पेशल, व्हेजन नाश्ता, प्रोटीन स्नॅक, कुरकुरीत चिक्की, हेल्दी मिठाई #गुळचिक्की #शेंगदाणाचिक्की #चिक्कीरेसिपी #पौष्टिकचिक्की #दिवाळीस्पेशल #सोपीरेसिपी #हेल्दीमिठाई