Yin Yoga für Loslassen und Akzeptanz | Samhain | Element Metall скачать в хорошем качестве

Yin Yoga für Loslassen und Akzeptanz | Samhain | Element Metall

Yin Yoga für Loslassen und Akzeptanz. Passend zur Jahreszeit Herbst (Element Metall) und dem besonderen Datum, Samhain, dem Beginn des keltischen Jahres (wir feiern es als Halloween) geht es in dieser einstündigen Yin Yoga Sequenz um das Thema Loslassen von Altem, Verbrauchtem, um Platz zu schaffen für Neues. 👉Jahreskreisfeste mit mir feiern: https://yinyoga.cc/jahreskreis 👉 Die Magie der Rauhnächte erleben: https://yinyoga.cc/rauhnaechte Diese Sequenz wird durch besondere Affirmationen begleitet, die das Loslassen, die Akzeptanz und die Offenheit für Neues besonders unterstützen. Meditation für Samhain:    • Meditation Samhain Jahreskreisfest | Hallo...   Die Sequenz auf meinem Blog: 👉https://yinyoga.cc/loslassen Mehr zum Thema Samhain: 👉 https://yinyoga.cc/samhain Positionen im Video: Kleiner Frosch mit Seitdehnung Melting Heart mit Loslassmudra Sphinx / Seal Open Wings Dragon Low / Wandering Dragon / Twisting Dragon Fisch / Sattel Twist Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen. Auch hier gelten die 3 Prinzipien des Yin Yoga: 1. Finde deine Position 2. Werde still 3. Halte die Position Danke fürs Anschauen, abonniere meinen Channel für mehr Videos! Die Positionen werden ca. 2-3 Min gehalten. Achte darauf, nur max. zu 60% in die Dehnung zu gehen! DU BRAUCHST ALS HILFSMITTEL: ✔ Yogamatte ✔ Decke ✔ 2 Blöcke ✔ Bolster Besuche mich in meinem Online Yogastudio, dem YIN YOGA Club! Dort findest Du viele exklusive Yin & Yang Yogakurse, Qigong und Live Online Yoga mit mir! ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ Danke fürs Anschauen, abonniere meinen Channel für mehr Videos! https://www.youtube.com/c/YogamitMart... HIER FINDEST DU MICH: 🌸 WEBSITE ► https://www.yogamitmartina.de/ 🌸 FACEBOOK ►   / yogamitmartina   🌸 INSTAGRAM ►   / yogamitmartina   🌸 INSIGHT TIMER: ► http://insig.ht/yogamitmartina 🌸 TELEGRAM: ► https://t.me/yogamitmartina ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ 💜 Yoga mit Martina Shop: https://yinyoga.cc/shop ☯ Yin Yoga Teacher Training online: https://yinyoga.online/ 🕉 Yoga Nidra Ausbildung online: https://yoganidra.online/ 💜 Yoga mit Martina unterstützen: https://yinyoga.cc/support 🕉 Empfehlungen: https://yinyoga.cc/tipps MUSIK IM VIDEO A Pure Embrace by Christopher Lloyd Clarke. https://www.christopherlloydclarke.com. Licensed by Enlightened Audio. Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Ich erhalte eine Provision, wenn Du über einen Affiliate-Link ein Produkt kaufst – ohne Mehrkosten für Dich. #yinyoga #faszienyoga