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De la idea a la acción | Cómo planear objetivos y pasar al movimiento

Instagram: mariansejas.ok Muchas veces sabemos lo que queremos… pero no logramos pasar de la idea a la acción. En este video te acompaño a ordenar tus objetivos, entender qué te está frenando y empezar a diseñar metas alcanzables, sin exigencia y sin autoexigencia excesiva. A lo largo del encuentro trabajamos: La diferencia entre sueños y metas Cómo transformar ideas en objetivos concretos Qué emociones suelen aparecer cuando queremos cambiar Cómo usar el modelo SMART para ordenar objetivos Un ejercicio práctico de estado actual – estado deseado El rol del lenguaje y las creencias en los procesos de cambio Este espacio está pensado para cerrar el año con más claridad y empezar el próximo con intención, foco y pasos posibles. ✨ Si este contenido te resuena, te invito a suscribirte al canal y a seguirme en Instagram para conocer otros espacios de acompañamiento, talleres y procesos de coaching. Gracias por estar acá y regalarte este momento para vos 🤍