• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Βελτίωση στάσης σώματος/ κύφωση скачать в хорошем качестве

Βελτίωση στάσης σώματος/ κύφωση 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Βελτίωση στάσης σώματος/ κύφωση
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Βελτίωση στάσης σώματος/ κύφωση в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Βελτίωση στάσης σώματος/ κύφωση или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Βελτίωση στάσης σώματος/ κύφωση в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Βελτίωση στάσης σώματος/ κύφωση

Βελτίωσε τη στάση του σώματός σου με τρεις απλές ασκήσεις 💪 Φυσικά είναι πολλά που παίζουν ρόλο στη στάση του σώματος όπως η αναπνοή και γενικά όλη η καθημερινότητα. Μπορείς όμως μέσα από αυτές τις ασκήσεις να δεις μεγάλη βελτίωση. 1️⃣ Κινητικότητα θώρακα. Ο στόχος είναι να βελτιώσεις τη στροφή του θώρακα και την κίνηση των πλευρών. Τα πλευρά βοηθούν στην αναπνοή. Με καλύτερη αναπνοή, θα έχεις καλύτερη στάση σώματος μακροπρόθεσμα. 2️⃣ Κινητικότητα στους ώμους. Κάποιοι από τους μυς που περιβάλλουν τους ώμους ενισχύουν την κυφωτική στάση. Βελτιώνοντας την κίνησή τους, θα έχεις καλύτερο αποτέλεσμα. 3️⃣ Ενδυνάμωση κορμού. Φυσικά δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε τον κορμό. Το κέντρο του σώματος είναι πολύ σημαντικό να σταθεροποιείται σωστά. Η άσκηση συνδυάζει την ενδυνάμωση του κορμού με την κινητικότητα των ώμων. #fitness #workout #posture #health #healthylifestyle #breath #core #mobility

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5