Tranforme seu crítico interno em aliado скачать в хорошем качестве

Tranforme seu crítico interno em aliado

A voz dentro da sua cabeça pode te impulsionar… ou te travar completamente. Neste audiocast, falamos sobre o crítico interno e como transformar esse diálogo mental em algo mais consciente e funcional. O conteúdo é inspirado no livro A Voz da Sua Cabeça (Chatter), de Ethan Kross, que explica como nossos pensamentos influenciam emoções, decisões e comportamento. Não é sobre pensar positivo. É sobre entender a mente e parar de se sabotar em silêncio. 🎧 Dê o play, escute até o final e, se fizer sentido, compartilhe com alguém que vive em guerra com a própria cabeça.