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Así preparo 3 RECETAS FÁCILES para empezar el año cuidándome (sin dietas raras)

Después de los excesos de Navidad, apetecen recetas sencillas, reconfortantes y que sienten bien. En este vídeo te enseño 3 RECETAS FÁCILES para empezar el año cuidándote, sin dietas raras y sin complicarte en la cocina. Son platos de cuchara, económicos y perfectos para el día a día, ideales para retomar la rutina después de las fiestas y volver a comer bien sin renunciar al sabor. CONTACTO: [email protected] 🍽️ Recetas del vídeo: ALUBIAS CON VEGETALES SIN GRASA 😋🥘 SANÍSIMAS Y ECONÓMICAS, Receta FÁCIL Y NUTRITIVA 😍:    • ALUBIAS CON VEGETALES SIN NADA DE GRASA 😋🥘...   COCIDO de ESPINACAS 🍲😋 POTAJE sano y fácil.:    • COCIDO de ESPINACAS 🍲😋 un POTAJE sano y fá...   SIN CALORIAS, sin grasa 🥣😍 CREMA de PUERROS:    • SIN CALORIAS, sin grasa 🥣😍 CREMA de PUERRO...   Recetas caseras, de las que apetecen en enero y que puedes adaptar a lo que tengas en casa. Si buscas ideas reales para cuidarte sin sufrir, este vídeo es para ti. Puedes ver esta receta y muchas más en la web: La Cocina de la Abuela:    / @lacocinadelaabuela   SI TE GUSTAN MIS CAMISETAS o MIS DELANTALES ahi te dejo el enlace de compra: Delantales : https://bit.ly/LaCocinadelaAbuelaDela... Camisetas : https://bit.ly/laCocinadelaAbuelaCami... https://www.tusrecetastradicionales.com Suscríbete a mi canal de cocina