Laurie Anne Marquet - Dans l'assiette des judokas скачать в хорошем качестве

Laurie Anne Marquet - Dans l'assiette des judokas

Comment mange un judoka de haut niveau ? Quelle est l’importance de la nutrition dans la performance, la récupération et la gestion du poids ? Dans cet épisode, Laurie-Anne nous ouvre les portes de son quotidien de nutritionniste au sein de l’équipe de France de judo. Elle nous partage son expertise, ses méthodes, mais aussi les défis humains et sportifs qu’elle rencontre en accompagnant les meilleurs judokas du monde. 🎙️ On parle de : 🔴 La nutrition dans le sport de haut niveau ⚪ La gestion du poids avant les compétitions 🔴 L'équilibre entre performance et santé ⚪ Le rôle d’une nutritionniste en équipe nationale 🔴 Les habitudes alimentaires des judokas Et bien plus encore… Une immersion dans les coulisses de la performance tricolore 💪 📌 Abonne-toi, active la cloche 🔔 et laisse un commentaire si tu veux voir plus d’épisodes autour du judo ou si tu as des questions ! 📱 Suis-nous sur les réseaux : Instagram | X | TikTok : @10emedan 🎧 Disponible aussi en audio sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts et toutes les plateformes. #Judo #NutritionSportive #ÉquipeDeFrance #LaurieAnneMarquet #10èmeDan #PodcastJudo #SportDeHautNiveau #PréparationPhysique #AlimentationSportive #Judokas #Performance